懷孕損失可能導致或加強關係
流產或死胎後，你的悲傷可能如此強烈，以至於你懷疑你是否會再次開心。 你可能永遠不會真正“克服”自己的損失，但要知道，隨著時間的推移，你的悲傷會變得更加易於處理，特別是如果你認識到自己的感受是有效的，並且接受你可能需要時間去完成它們。
流產後即刻
流產後體內激素水平下降可能會使你的悲傷情緒升級為全面抑鬱症，但這種影響應在幾週內消失。
你的感受可能從悲傷到憤怒到抑鬱。 你可能會覺得你的身體好像失敗了，尤其是如果你長時間想要寶寶的話。 你甚至會感到內疚，想知道你是否曾經造成過流產。
你可能會感到一種誘惑，想要檢查你的整個病史以及懷孕期間所做的一切，以便找到發生的原因，但要設法抵制誘惑。 流產原因很少與你做的任何事情有關。
面對流產後的日常生活
你可能會覺得你看到失去的任何地方都會看到嬰兒和懷孕。 電視廣告，嬰兒淋浴請柬，甚至走過雜貨店的尿布通道可能開始打擾你。 你可能會嫉妒孕婦和新生兒的母親，尤其是那些容易懷孕的人。 如果是這樣，你的感覺是正常和有效的，但知道這可能不會讓你感覺好一點。
給自己的空間悲傷。 預計必須處理悲傷的五個階段 ：
- 否認
- 憤怒
- 議價
- 蕭條
- 驗收
朋友和家人可能會提供舒適，額外的壓力，或兩者兼而有之 他們可能無法與你的感受聯繫起來，並且無意中傷害到你，即使他們想要幫助。
如果您的支持網絡不起作用，請考慮查找支持小組。
關係和流產
懷孕可能會讓伴侶更加緊密，或者可能給伴侶帶來嚴重的壓力。
男人和女人經常對損失做出不同的反應。 儘管男人通常最初報告的是類似的悲傷 ，但他們可能會較少地談論自己的感受，並且比女性更快地通過損失的情感部分。 女性可能會認為這是因為男性不關心流產 ，有時男性認為女性過度懷孕會導致流產。
夫妻需要分享他們的感受，並通過經驗相互傾斜。 男人應該記住，女人可能會深深感受到這種損失，可能需要更多的時間和更多的談話來克服悲傷。 女性需要明白，即使男性不會長久悲傷或需要談論多少，男性也會在乎和悲傷流產。
應對流產的具體提示
這些提示也可能有助於應對你的悲傷：
- 用天使雕像，吊墜（許多網上零售商出售流產紀念珠寶），樹木或特殊花園
- 記日記
- 找到支持小組
- 騰出時間，休假
>來源：
>流產和損失。 美國心理協會。 2012年。http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx。