一次塑造你的孩子的行為

通過逐漸教授新技能來訓練孩子。

塑造是幫助孩子學習新行為的好方法。 這是一個基於心理學的分步過程。 而不是期望你的孩子一次掌握一種新的行為,塑造你的孩子的行為意味著加強每一個邁向更大目標的小步驟。

例如,如果你的孩子從不清理房間,不要指望他突然開始保持房間整潔,因為你告訴他。

相反,每次他完成這項任務時,都要努力製作他的床,並提供積極的強化。

然後,當他向你展示時,他可以始終如一地躺在床上,拿起地板上的衣服。 一路上每一步都要加強他,直到他終於自己清理了整個房間。

或者,如果你的孩子總是睡在你的床上,並且你希望他睡在自己的床上,不要把他放在他的房間裡,並期待它的工作。 首先在睡前躺在床上睡幾分鐘,並首先強化這種行為。

然後,努力讓他獨自躺在床上五分鐘。 保持加強他在床上呆更長時間的能力,直到他能夠整夜待在那裡。

提供許多讚美

讚美是塑造孩子行為的好方法。 例如,如果你想要你的孩子定期做家務,當你抓到他把東西扔進垃圾桶或把水放入水槽時,要表揚他。

讓你的讚美具體,所以他知道你為什麼讚美他。 不要說“偉大的工作”,而是說:“一旦你完成了這項工作,把這道菜放在水槽裡很好。 當你放下東西時,我真的很喜歡它。“這讓他知道負責任行為的重要性。

積極關注並忽略

當他表現良好時,給予你的孩子最多的關注,並忽略一些輕微的不當行為 ,只要這樣做是安全的。

如果你想圍繞著更尊重的方式來塑造你的孩子的行為,那麼當他使用他的禮儀時,要給予他很多積極的關注。 然後,當他略有不敬時,不要理會他。

如果他要求,“給我喝一杯,”假裝你沒有聽到他。 但是,只要他禮貌地問:“我可以請你喝一杯嗎?”給你充分的注意。 這告訴他,使用禮貌是獲得他想要的最好方式。

提供充足的預科教育

預先教學為您的孩子提供了對他的期望行為的解釋。 在你進入情境之前教他規則。

例如,提醒他,“在奶奶的家裡,當我們進去時,我們不得不脫掉鞋子。 而且我們只在她家裡使用腳步。“經常提醒有關規則,以及關於違規的後果的警告,讓孩子們有機會遵守。

教孩子做什麼

如果你想要孩子的行為改變,你需要教導積極的行為。 “不要吼叫,”不要打你的兄弟,“教他當他感到沮喪時他能做些什麼。 教他用他的話,或者在他發瘋時告訴成年人可能是很好的替代技能。

在塑造孩子的行為時,應盡可能將重點放在理想的行為上。

例如,告訴你的孩子:“當我們在商店裡時走路”,而不是說“不要跑步”。當孩子聽到理想的行為時,他們更有可能記住它,他會開始聯想與步行的商店。

給出邏輯上的後果

邏輯後果與不當行為直接相關,可以成為塑造行為的重要工具。 如果你想讓你的孩子開始接受自己的玩具,那麼就拿他的特權去玩他沒有拿起的玩具。 這很快就教會了他,如果他想繼續玩玩具,他需要開始接受自己。

創建一個獎勵系統

如果你正在研究新的行為獎勵系統是開始塑造這種行為的好方法。 只是不要指望完美。 相反,獎勵一些近似的近似值。

例如,如果你希望你的孩子更加合規,不要說在獲得獎勵之前他必須遵守所有的一整週。 相反,考慮一種令牌經濟系統 ,每次他符合時都可以獲得代幣。

最初,如果他翻白眼或爭辯,但仍然按照你的要求,給他獎勵。 隨著時間的推移,賺取獎勵變得更加困難。 但最初,要獎勵你想要看到的行為的小步驟。