雖然有些過敏症的孩子只有季節性過敏，例如在秋季或春季花粉，草或黴菌數量很高時出現過敏症狀 ，但其他許多孩子則有全年過敏症狀 。
控制室內過敏和過敏原
雖然大多數導致季節性過敏的東西都在外面，但這些常年或常年過敏的孩子通常對家中的東西過敏，包括塵蟎，室內黴菌，動物皮屑和蟑螂等。
即使你不知道你的孩子過敏的原因，如果他有全年過敏或其他類型的過敏情況，如哮喘和濕疹，那麼使用以下提示可能是一個好主意：
- 抬頭
- 向下看
- 看看你的孩子躺在哪裡
- 看看周圍
過敏原，可以引發過敏的東西，可以在任何這些地方。
尋找過敏原
即使您的家中沒有灰塵，也很容易錯過更多不在現場的區域，包括吊扇頂部，通風孔以及高書櫃和其他家具的頂部表面。 不過，不使用吊扇可能是最好的主意，因為塵蟎最容易在它們受到擾動和飛行時引起過敏，而吊扇很可能會造成過敏。
定期更換家用空調或加熱系統中的過濾器也是一個好主意。
查找過敏原
當你向下看時，你很可能會看到塵蟎的大來源，就是地毯。 如果可能的話，大多數專家建議您拆除地毯並用硬木地板替代，如木材，乙烯樹脂或瓷磚。
如果不能撕開地毯，則每週抽真空，使用真空吸塵器或真空袋捕集塵蟎。
此外，如果您的小孩至少20分鐘不在房間內，請盡量抽空，因為吸塵可能會將塵蟎長時間推入空氣中，進而導致您的小孩過敏。 請記住，吸塵只是清除表面塵蟎，通常不可能從地毯上清除所有塵蟎。
如果你的孩子在地板上花費時間，你也可以考慮讓他坐在或躺在塑料墊或可洗地毯上，然後每周用熱水清洗。
看看你的孩子躺在哪裡過敏原
令許多人驚訝的是，你的孩子的床可能是塵蟎過敏孩童塵蟎和塵蟎過敏原暴露的最大來源。 這是因為孩子們在床上花費大量時間，因為塵蟎在枕頭和床墊中茁壯成長。
由於您無法輕鬆清洗枕頭或床墊，因此最好使用床墊枕頭，床墊和彈簧盒上的過敏證明或過敏原不透水蓋子包住或捕獲塵蟎。 這些通常由乙烯或半透織物製成。 此外，每週在熱水中（至少130華氏度）清洗枕頭套和其他床上用品。
除了孩子的床，塵蟎可以在軟墊家具中茁壯成長，用乙烯基，皮革或木製家具替代它們可能是一個好主意。
或者至少讓你的孩子坐在或躺在沒有佈置的家具上。
並全方位尋找過敏原
當你環顧你的房子時，你會發現其他方法來幫助控制室內過敏原或觸發室內過敏的東西。 採取措施避免這些過敏反應是非常重要的，特別是如果你的孩子有難以控制的過敏反應：
- 由於塵蟎和黴菌都像濕氣一樣，請避免使用加濕器，並考慮在家中或在孩子的臥室中使用除濕器。
- 如果你的孩子對你的家庭寵物過敏，例如有貓或狗過敏 ，為你的寵物尋找新家不是一種選擇，那麼採取措施盡量減少你的孩子與寵物的接觸。 把狗或貓從孩子的臥室裡拿出來，每周清洗一次你的寵物，有助於減少過敏症狀。 您還應該將您的寵物放在家中的軟墊家具和地毯上。
- 您也可以通過用百葉窗更換厚簾布，定期清洗毛絨動物和玩具，並用濕布清潔家具上的灰塵來控制塵蟎。
- 尋找蟑螂和黴菌，並採取措施控制和防止它們回來。
你家裡有沒有發現許多過敏原，可能會引發你孩子的過敏或哮喘？
你需要了解室內過敏原控制
關於控制室內過敏的其他事情包括：
- 如果你只想做一件事來控制室內過敏原，那麼就要努力保護你的孩子免受枕頭和床上的塵蟎。
- 大多數專家建議在130華氏度或更高溫度的熱水中清洗，以殺死塵蟎。 請記住，這比安全專家建議您設置熱水器的溫度高於120度，以防止燙傷。
- 如果您在家中嘗試控制他的過敏觸發因素而無法預防孩子的過敏症狀，請考慮過敏測試以幫助您找出他的過敏症狀。
- 由於許多兒童對室內和室外過敏引發過敏，因此可能對家中的東西（如塵蟎）和室外的東西（如豚草）過敏，這是很難避免的。
- 在避免過敏觸發器不起作用時，向兒科醫生詢問過敏藥物，如Allegra（非索非那定），Claritin（氯雷他定），Singulair（孟魯司特）或Zyrtec（西替利嗪），Nasonex（莫米松），Flonase（氟替卡松），Rhinocort （布地奈德）和/或維拉米斯特（氟替卡松）等。
- 請記住過敏拍攝，這往往被忽視，作為治療難以控制的哮喘和過敏兒童的選擇。
不要試圖控制和限制某些可能引發他過敏的事情，讓孩子患上過敏症狀。
>來源：
>塵蟎的生物學和過敏性疾病中蟎過敏原的修復。 Arlian LG - J過敏性臨床免疫學 - 2001年3月1日; 107（3增刊）：S406-13
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