2018年10月1日是藍色襯衫日世界欺凌預防日
眾所周知的事實是，欺凌是童年時期的問題，也是許多孩子的青少年時期 。 有許多兒童和青少年因絕望而被單獨出於自願原因而受到欺凌的情況下自殺。 踐踏欺凌是許多組織中的反欺凌運動組織之一，專注於學校的兒童。
雖然欺凌並不會在童年時代結束。 大學生，年輕人甚至老年人可能成為欺凌的受害者，特別是網絡欺凌。 沒有理由為什麼任何人都不得不忍受這種敵對的傷害行為。 如果你的孩子 - 無論是大學年齡還是在工作世界 - 都經歷著不斷的騷擾和欺凌，那麼就要採取措施停止這種治療。
父母可以做什麼
如果你發現你的年輕人被欺負了：
- 找出關於惡霸正在做什麼的相關和詳細信息 - 這包括日期，時間，地點，行動等。記錄一切。 確保盡可能截取社交媒體攻擊的截圖，並獲取欺凌者的聯繫信息，包括社交媒體檔案。
- 如果您的大學學齡兒童受到個人或在線威脅，請聯繫執法部門。
- 獲取學院反欺凌政策的副本，以確定侵略者是否違反學校政策。
- 與你的孩子討論他們想如何處理騷擾。 讓他們知道你在他們身邊，並確定他們是否需要你的幫助。 如果您擔心自己的心態，或者想要聯繫學校管理部門，請毫不猶豫地檢查您的孩子。 你是孩子在危機中最好的倡導者。
警告你的孩子被欺負的跡象：
- 似乎不敢上課或參加有組織的活動或俱樂部與同齡人
- 他/她缺課
- 他們的成績有無法解釋的變化
- 他/她突然感到焦慮，並改變自尊心
作為家長，重要的是：
- 在談話中提到你已經讀了很多關於大學裡的欺凌和網絡欺凌的內容，就好像他們知道大學裡可能會發生什麼事情一樣。
- 確保你的孩子，你愛他們，欺負不是他們的錯，你會幫助他們。
通過開放關於欺凌你年輕的成年人的討論，你會給他們分享他或她生活中發生的事情的機會。 父母意識到這對任何年輕的成年人來說都是一件令人尷尬和不舒服的事情是很重要的，但談論這件事情在發生嚴重事件之前必須解決這個問題。
什麼年輕的大學生可以做什麼
如果您看到欺凌事件，您可以做些什麼：
- 不要害怕報告 - 告訴學校輔導員或常駐顧問，並確保分享所發生事件的所有細節。
- 支持被欺負的人。 做一個朋友，和他們一起上課，並邀請他們參加任何校內活動。 作為一個理解和支持的朋友可能意味著這麼多。
- 如果你感到安全和舒適，你可以站出來欺負欺凌者 - 告訴欺負者他們在做什麼是卑鄙和錯誤的。 但是，不要挑釁那些可能會為你的行為抨擊你的人。 你可以隨時去校園裡尋求幫助，而不是自己管理情況。
以支持性和非判斷性的方式延伸自己會讓被欺負的人有機會分享他們的擔憂和擔憂他們的處境。 儘管參與其中似乎有點不舒服，但幫助遭受虐待的人是正確的選擇，即使只是將他或她帶到大學諮詢處。
如果你被欺負 ：
- 知道這不是你的錯，因為沒有人值得被欺負！
- 不要反抗欺負者。 它不會讓事情變得更好，並可能讓你陷入困境。
- 永遠不要讓你被自欺欺人 - 告訴朋友或常駐顧問。 沒有必要因為承認有人欺負你而不舒服 - 這是欺負你的人，而不是你。
- 在操作時間內聯繫學校，並與負責監督學生事務的部門預約或打電話。
- 概述細節，而不是憤怒的咆哮，但好像你告訴朋友發生了什麼。
- 當你與學校管理人員見面時，講述你的故事並尋求幫助。 確保將事實聯繫起來，並將情緒從中排除出去。 如果您覺得欺負者違反了學校的反欺凌政策，請平靜地將其引入對話。 如果您更願意帶一位朋友或倡導者與您討論您的情況的任何會議，請不要猶豫，向管理部門申請。 在這些談話中，你有權感到安全。
- 不要跳過課程或避免任何可能屬於你的朋友或學生團體 - 你和其他人一樣有權利在那裡。
- 不管你感覺有多糟糕，傷害自己或想自殺都不是答案。 如果你的大學有一個同伴輔導/聽力小組或諮詢中心，與他們交談並尋求幫助。
- 如果承諾聯誼會或聯誼會，確保任何欺凌活動都感到安全。 如果他們不這樣做，請與常駐顧問聯繫。
- 大學生領導可以有效地減少可能助長大學欺凌行為和大學網絡欺凌行為的不安全感。 他們可以製作課程，包括更多的學生，如大一新生，讓學生意識到大學提供的各種活動和俱樂部。 這些活動使大學生忙碌，這可能導致大學裡的欺負行為。
在每個十月份的孩子的第一個星期一，青少年和成年人可以穿藍色襯衫參加藍色襯衫日世界防曬日。
現在，每個人都可以穿上藍色襯衫，並且團結一致，在每個十月的第一個星期一停止欺凌和網絡欺凌。