當你被欺負時，這是什麼不能做的
大多數人在提出處理欺凌情況的建議時意味著很好。 但是，除非他們接受過欺凌預防或親身經歷過欺凌的訓練，否則他們的建議聽起來可能是陳腐或不合時宜的。
例如，許多人提供了許多陳詞濫調的建議，例如：“保持下巴”，“不要讓它讓你失望”，或者“這也會過去”。同時，其他人提供的建議是不僅是危險的，而且是完全錯誤的。
遵循他們的建議可能會讓你或你的孩子受傷或陷入困境。
應對欺凌是一件複雜的事情，因為它不會向混音中拋出不好的建議。 當人們發現你的孩子被欺負時，人們常常會說出以下五件事。 一定不要聽從這個建議。 這樣做可能會使情況變得更糟。
“打他回來”
小學兒童的父母經常使用這個建議。 但是，如果回應孩子的評論“打他回來”不僅是危險的，而且是無效的，但它是養育孩子懶惰的縮影。 告訴孩子在沒有談論發生了什麼事情的情況下擊中他是父母給孩子打的最糟糕的一種類型。 相反，與你的孩子談談正在發生的事情。 找出這個惡霸正在做什麼，並就如何最好地解決這個問題集思廣益。 然後， 與校長或老師討論你的孩子正在經歷什麼。 了解學校打算如何讓學校更安全。
雖然不推薦打另一個孩子，但這並不意味著你的孩子不應該為自己反抗一個欺負者 。 一個好的自衛班可以向孩子們展示如何偏轉或阻止拳擊，如何從他們的手腕上移除某人的抓地力以及如何擺脫各種其他情況。 但是，鼓勵孩子與可能做大做強的人打交道並不是一個好建議。
請記住，欺負者可能想要打架，並且會為此類事情做好準備。 相反，教你的孩子如何以富有成效和有意義的方式對付惡霸 。
最後，告訴一個孩子打另一個孩子會帶來後果。 你不知道你的孩子會走多遠。 例如，他可能被停學或被驅逐出校園，或者如果他走得太遠，他可能會對他提出襲擊指控。 而且，在極端情況下，有些孩子通過面對那些用武器或槍支欺負他們的孩子來報復。 確保你正在教你的孩子健康的替代品來應對欺凌。
“忽略它”
雖然在欺負者說或做某事時拒絕做出反應是一個好建議，但您的孩子不應該假裝欺凌不會發生。 相反，他需要告訴成人，老師或教練正在發生的事情。 請記住，欺凌是關於權力和控制。 如果一個欺負者能夠讓你的孩子沉默，那麼這個欺負者對你孩子的生活有很大的影響力。
不要告訴你的孩子忽視欺凌，而是教他如何以健康的方式回應欺負者。 他能做到的一個方法是控制他的回應。 例如，他不必相信惡霸對他說的謊言。
他不是一個失敗者，一個書呆子或任何其他負面標籤欺負使用。 另外，他不必接受受害者的思考。 鼓勵你的孩子重構他對欺凌的想法 ，但不要假裝它不存在。 為了有效應對欺凌，他需要面對現實。
“不要成為Tattletale。”
當有人回應受欺凌的受害者時 ，他們會發送幾條消息。 首先，他們告訴孩子報告欺負是一件壞事。 其次，他們表達了對幫助解決問題的興趣缺乏興趣，因為這個問題給孩子一個問題。
相反，孩子們需要學習技巧和報告之間的區別。 報告欺凌需要勇氣，孩子們需要知道與成年人談論是可以接受的。
更重要的是，教師尤其需要注意他們在對欺負投訴做出回應時所發出的負面信息 。 為了在學校培養富有成效的學習環境，必須立即高效地解決欺凌問題。 期待孩子自己處理欺負問題會影響整個學校的環境。
最後，作為家長，當他提醒你的注意力時，尤其是當涉及到兄弟恃強凌弱時，你應該避免稱你的孩子為瑣事。 如果你經常告訴你的孩子他是一個tat客，他最終會停止與你溝通他生活中的重大問題。 你永遠不想扼殺你與孩子的溝通渠道。 即使你覺得他可以自己解決問題，也可以花時間聽取他的抱怨。
“扯平。”
與人們可能會告訴你的相反，獲得平衡或尋求報復決不會讓你或你的孩子感覺更好。 相反，報復會讓你感到空虛和沮喪。 更好的方法是把重點放在你的孩子可以控制的東西上，比如他對欺凌的回應以及你將如何處理這種情況。
家長轉向社交媒體分享他們的孩子與欺凌經歷的次數太多。 但這是你能做的最糟糕的事情。 不僅與欺凌本身同等地參與公共羞辱，而且還使公眾感到非常尷尬。 這也使他受到更多的欺凌。 其他孩子一旦發現它會得到如此激烈的反應，他們可能會參與欺凌行為。
相反， 保持欺凌的視角 。 花費太多時間去關注欺凌者對你的孩子做了什麼，把你的焦點放在欺凌者身上，而不是你的孩子身上。 嘗試與孩子定期交談，並確定他的感受。 然後，採取措施幫助他超越欺凌。
最終，你甚至可以和他談論原諒這個欺負者 。 寬恕不僅能夠建立韌性 ，還可以讓你的孩子在這種情況下收回自己的力量。 請記住，寬恕是一種選擇，可讓您的孩子放棄情境中的負面情緒並繼續前進。
“用火滅火。”
換句話說，人們所暗示的是你的孩子欺負欺凌者。 這個建議可能包括任何公開嘲諷互聯網上的惡霸散佈謠言的內容 。 有些人甚至可能會建議提交subtweeting ，在社交媒體上張貼或有朋友威脅或恐嚇欺凌者。 雖然這些建議可能會欺負你的孩子，但他們也會讓他變成一個混混。 問問自己，你是否真的希望你的孩子將自己的標準降低到欺負的水平。
不要鼓勵你的孩子成為欺凌受害者 ，而應幫助他學習如何以更健康的方式與欺凌作鬥爭。 很多時候，孩子們都會把他們的欺負經歷轉化為積極的東西。 例如，有些孩子會為其他受欺負的孩子開辦一個支持小組。 或者，他們可能會帶頭在學校進行欺凌預防運動。
其中一位學生就是Caitlin Haacke的例子，她在她的學校開發了“正面貼後日”。 在被欺負之後，她沒有沉浸在她感到的痛苦中，而是去上學，並對每個人的儲物櫃給予積極和令人鼓舞的評論。 從這一幕，整個運動誕生了。 而且，更重要的是，它允許她在她經歷的欺凌中找到目標。 她不再是受害者，但她正在利用她經歷的幫助別人。
“說出來”。
一些學校和企業仍然認為把欺負者和受害者放在同一個房間裡是個好主意。 但是，由於兩者之間存在權力不平衡，調解不會奏效。
欺凌行為的三個主要組成部分之一是，行為人比目標人擁有更多權力。 試圖調解或說出來只會讓受害者更加受害。 很多時候，欺凌的受害者都太害怕不敢說出來並談論真正發生的事情。 更重要的是，在調解過程中，惡霸利用恐嚇來壓制受害者。 在這些情況下，了解發生的事情永遠不會出現。
如果你的孩子的學校建議進行調解，不要讓你的孩子參與。 這一步不會幫助你的孩子，並可能導致更多的受害。 相反，建議學校管理者分別與受害者，欺凌者和旁觀者進行交談。 這樣，你的孩子就可以自由地分享他沒有恐懼發生的事情。 另外，請確保採取措施來保護您的孩子的隱私和安全。 報復的恐懼是真實的。
學校行政人員有責任保證孩子在學校的安全，而且有時也是合法的。 確保他們盡其所能，不僅要結束欺凌行為，而且要讓您的孩子遠離未來的事件。