被欺負並不是一件容易處理的事情。 欺凌往往讓孩子感到無助，脆弱和困惑。 因此，當孩子們被欺負時，他們通常會因為欺凌而感到震驚，以至於他們不知道該怎麼做。 但是，這種猶豫不決和缺乏回應可能會打開更多欺凌的大門。
你的孩子如何停止被欺負
為了防止惡霸騷擾你的孩子，確保他們知道如果面對欺負者該怎麼做。
除了發展他們的自信心技能 ， 建立他們的自尊心和提高他們的社交技能之外 ，他們還需要有關如何處理欺凌情況的實用工具。 這裡有七個想法，任何孩子都可以實施。
忽略欺負 。 當某人說或做某事有害時，不作出反應通常是對欺凌最有效的回應。 大多數惡霸正在尋找反應。 他們希望目標生氣或哭泣。 而且，如果你的孩子對欺凌有一種情緒反應，它往往會持續下去，甚至可能會升級。 相反，如果你的孩子每次有人進行打電話或任何其他類型的欺凌時繼續走高頭，那麼當他意識到他不會得到你孩子的回應時，這個惡霸最終會繼續前進。
告訴欺負者停止 。 再次，欺負者往往不指望有人能夠站起來。 事實上，他們經常以他們認為可以恐嚇的孩子為目標。
因此，告訴欺負者以強烈而自信的聲音停下來可能會非常有效。 事實上，欺凌者往往依靠找到一個根本不會說話的受害者。 但是如果你的孩子確定這個欺負者知道他不能全身而退，這個欺負者更可能阻止他正在做的事情。
開個玩笑或者同意欺負 。 有些孩子自然有趣，發現很容易與欺負者一起笑。 當孩子們能夠做到這一點時，它表明他們對自己的身份充滿信心，如果其他人指出他們的缺點，他們就不會打擾他們。 事實上，他們通常足夠安全，可以與欺負者一起笑。 當你的孩子與欺負者一起笑時，它會擴散欺凌者認為他對你的孩子的所有權力，並且他的欺凌方法變得無效。
避免欺負熱點 。 有時候， 防止欺凌的一切都是為了避免欺凌的地方。 這些欺負熱點包括像操場的角落，空蕩蕩的走廊，浴室，更衣室和公共汽車後面的區域。 確保你的孩子知道這些斑點的位置，並避免他們或與他的朋友一起旅行。 有時候阻止欺凌的最好方法就是避免與欺負者交叉。
堅持與朋友 。 欺負通常會尋找孤獨或社會隔離的孩子。 確保你的孩子知道和朋友出去玩是防止欺凌的好方法。 如果你的孩子在社交技能方面掙扎，或者朋友很少，可以採取措施幫助他發展友誼 。
只有一個健康的友誼可以長期保護你的孩子免受惡意欺凌。
知道如何擺脫欺凌的情況 。 和你的孩子談談他可以如何抵禦惡霸的方式 ，特別是如果欺凌是有形的。 例如，確保你的孩子知道要注意出口，並在機會出現時使用它。 其他選擇包括製造大量的噪音，吸引註意力並知道如何偏轉任何類型的身體攻擊。 你的孩子不必為了保衛自己而“與”欺負“欺負”。 他只需要知道如何散佈情況並獲得安全。
向成人舉報欺凌行為 。 確保你的孩子知道防止欺凌的最好方法就是報告。 沒有成人的干預，欺凌往往會繼續或升級。 談論孩子們不告訴別人他們被欺負的原因，並確保你的孩子知道你了解他們的恐懼。 強調儘管報告欺凌需要很大的力量和勇氣，但它是處理這種情況的最明智的方式。 另外要小心，不要參與受害者的指責或批評你的孩子受到欺凌。 欺凌是惡霸所做出的選擇，絕不是受害者的責任。