關於如何幫助你的孩子從欺凌中恢復的想法
沒有什麼比發現你的吐溫或青少年遭到欺負的目標更糟糕了。 作為家長，你可能會經歷一系列的情緒，包括憤怒，恐懼，痛苦，困惑甚至尷尬。 但無論你的感受如何，克服欺負需要你立即採取行動。
欺凌並不是一個人自己消失的事情，它不是孩子們可以“鍛煉”的東西。即使你不確定你的孩子是否被欺負，你的參與也是一個積極的結果。
這裡有10個步驟可以幫助你的孩子克服欺凌行為。
1 -
創建一個你的吐溫或青少年感到安全與你交談的環境確保你的青少年或補間感到舒服與你分享。 避免產生情緒反應，不要因為被欺負而羞愧你的孩子。 相反，要以冷靜的方式提問，盡可能多地收集細節。 鼓勵你的吐溫或青少年的勇氣告訴你有關事件。 這不僅會鼓勵未來的披露，還有助於建立你們兩個之間更強大的關係 。
2 -
作出承諾幫助解決問題在你直接找老師或管理員之前，詢問你的孩子的意見總是一個好主意。 有時候一個補間或青少年會害怕報復，在處理這個問題時你需要對這個問題保持敏感。 如果擔心報復，您需要謹慎地與學校當局交談，並確保他們也會這樣做。 確保他們不會讓孩子在同一時間打電話給兩個孩子進入辦公室，或讓他們一起坐下來與指導顧問一起坐下。
3 -
與學校人員詳細討論欺凌事件請務必記下欺凌發生的時間和地點。 您可以提供的更具體的文檔越好。 此外，請他們分享學校的欺凌政策，並強調你想與學校合作，看看問題是否得到解決。
4 -
強調你的目標是看到你的孩子在學校感到安全詢問校長和輔導員如何完成這項工作。 例如，其他成年人，如義務工具，體育教師，公共汽車司機，走廊監視器和自助餐廳工作人員等，將被通知保持警惕？ 您的孩子可以有新的課程安排或新的儲物櫃分配嗎？ 換句話說，學校可以採取哪些措施來確保孩子的安全？ 如果學校環境感到威脅或敵對，孩子很難痊癒。 即使欺凌已經停止，在惡霸附近可能仍然會導致你的青少年焦慮。
5 -
考慮外部諮詢欺凌會以多種方式影響你的孩子，重獲自信是一個需要外部干預的過程。 輔導員還可以評估你的抑鬱症和自殺念頭的青少年或青少年。 即使你懷疑你的孩子沒事，也不要低估欺凌的力量。 孩子們採取了激烈的措施，以逃避其造成的痛苦，包括自殺，而不承認他們感到的傷害。
6 -
鼓勵你的吐溫或青少年堅持與朋友在學校有一位朋友在午餐時間，走廊裡，乘坐公共汽車和回家時總是一個好主意。 獨自一人時，欺負者更可能將目標鎖定在孩子身上。 如果找到一個朋友是一個問題，可以考慮讓孩子上學和上學，並詢問學校是否有導師或可以向您的孩子提供的人。7 -
教你的補間或青少年的技能，克服欺負的負面影響做到這一點的一個方法是強調你的孩子的長處，技能，才能和積極屬性。 然後，幫助您的孩子找到有助於發揮這些優勢的活動和活動。 有些家長發現，跆拳道或自衛班有助於孩子培養自信。
8 -
保持溝通線與您的孩子打開仔細詢問你的補間或青少年的日子，並承認任何負面的感受或情緒。 注意你的孩子再次被欺負的跡象 - 無論是由同一個人還是一個新人。 對於非欺凌事件，您也可能想要集體討論應對困難同伴情況的策略。 如果您的孩子正在接受外部諮詢，諮詢員可以為您積極傾聽並與您的孩子溝通提供額外的策略。
9 -
為學校之外的朋友創造社交機會鼓勵你的孩子或青少年邀請朋友過來，看電影或其他有趣的活動。 通過這樣做，你正在幫助你的孩子建立一個強大的支持系統。 如果你的孩子需要幫助尋找朋友 ，在你的孩子的興趣圈內尋找機會。 請記住，有朋友的孩子不太可能成為惡霸的目標。 如果他們有針對性，有朋友可以幫助緩解負面影響。
10 -
跟進學校，確保欺凌行為得到解決如果欺凌行為沒有得到解決，或者學校沒有認真對待，那麼您可能會考慮將您的孩子從這種情況中解救出來。 欺凌是否嚴重到可以涉及執法？ 你的孩子或青少年可以上另一所學校嗎？ 有在家學習的在線學習課程嗎？ 你的吐溫或青少年覺得他們有選擇是很重要的。 感覺像沒有選擇，或欺負必須容忍，導致無望，抑鬱甚至自殺的感覺。