儘管該詞有負面含義，但兒童焦慮症相對常見，全面性焦慮症影響了13％左右的青少年。 更多的兒童和少年經歷焦慮程度較輕。 這裡有一些關於兒童焦慮的重要信息。
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如何知道孩子的焦慮是否正常當你觀察到孩子可能出現的焦慮症狀時，很難判斷他們是否值得關注。 如果症狀導致困擾或損害您的孩子的生活，他們可能被認為是有問題的。 如果不是的話，你的孩子可能會更加低調，反省自然 。 然而，後續治療很重要，因為未經治療的焦慮問題可能伴隨著其他問題，如情緒問題和/或功能障礙飲食。
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恐慌襲擊是兒童焦慮的一種形式如果你的孩子經歷了短暫的顫抖，出汗，頭暈和即將到來的厄運，那可能是一場恐慌。 恐慌發作可能是孤立的，也可能是恐慌症等焦慮問題的一部分。
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焦慮的孩子可能會拒絕上學兒童焦慮的一種形式是拒絕學校。 還有其他可能的拒絕拒絕理由的原因，但不包括焦慮，比如適應新的學年。 注意你的孩子與朋友，老師和學校事件的互動如何影響他們的行為。 如果他們受到影響超出正常的新鮮感，就會在某些情況下感受到，請尋求兒科醫生的幫助。
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青春期早期會引起焦慮問題早期經歷青春期的吐溫患有焦慮的風險較高。 目前還不清楚為什麼性早熟具有這種效果，但有辦法抵消一些問題 。 青春期帶來了一系列可能歸因於焦慮感的變化，包括身體變化，例如體重和/或身高的增長，身體形態變化以及荷爾蒙變化。 再加上對女孩和勃起的月經週期和/或男孩的“濕夢”需要更多隱私。 除此之外，頭髮的增加，聲音的變化和性衝動，它可能比你的補間可能更多。
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欺凌會導致兒童焦慮孩子焦慮的另一個可能原因是在學校被欺負。 欺凌可能會立即導致焦慮問題，從長遠來看也會導致焦慮問題。 值得注意的是， 欺凌者本身也可能因為他們的行為而感到焦慮。 通過與你的孩子談論如何處理衝突，什麼構成了良好的關係，無論是友誼還是浪漫的，當焦慮來自正常的生活事件時，你可以讓他或她得到正確的解決方案。
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身體活動可能會減少兒童的焦慮兒童焦慮可以通過多種方式減少。 通過有規律的鍛煉可以減輕輕微的焦慮，這應該是頻繁而有力的 。 對於更嚴重的焦慮症，也可能需要治療或藥物治療。
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