年輕人通常不會引起家長和老師的注意，但是他們的內部行為或內部行為的同伴可能會被忽視。 事實的真相是，使用內在化行為來應對生活挑戰的青少年需要和公開參與自我毀滅性禮儀的青少年一樣有幫助。
更好地理解內化行為及其對本評論的潛在負面影響。
定義內化行為
內化行為是指將有問題的能量引向自我的行為。 換句話說，一個表現內化行為的人會做出傷害自己的事情，而不是抨擊他人（這就是所謂的外化行為 ）。 內化行為包括吃太多或太少，感到沮喪 ，濫用物質和切割。
內化行為可能導致兒童發展嚴重的健康問題，如吸毒成癮，酗酒，厭食，貪食或肥胖。 使用內化行為來應對的孩子可能無法與他人建立健康的關係。 因為內化行為可以幫助孩子和成人麻痺他們所經歷的情緒痛苦，所以他們可能會感到與朋友，親人和他們自己隔絕。
有問題的孩子們經常表現出內化行為。 例如，在欺凌的 受害者，欺凌 者和肥胖的補間者中發現了內化行為。 遭到口頭，性，身體或情感虐待的兒童可能會參與此類行為。 對於經歷其他形式的創傷的兒童也是如此，例如親人的死亡，父母的遺棄或離婚。
內化行為更容易被忽視，並且比直接影響其他人的外化行為更“社會可接受”。 有時候，父母犯了一個錯誤，就是單純地把注意力放在他們的孩子身上，而忽視了內心痛苦的孩子的幫助。
如果您注意到您的孩子出現了體重增加或減輕的現象，請不要忽略這種內化行為的跡象。 如果你的孩子似乎總是穿著長時間的衣服，這可能是她正在削減的一個信號。
和你的孩子以非評判的方式談論你注意到的巨大的身體變化。 不要忽視你的孩子，如果她似乎顯示濫用藥物的跡象，如血絲，噁心，頭痛，定向力障礙或呆滯。 不要認為你的孩子沒有問題，因為她似乎沒有表現出來。 從事內化行為的孩子不會比被調往校長辦公室打擾上課或不聽話的老師的孩子健康。
包起來
如果你的孩子正在從事內在化或外化行為，重要的是她得到她需要的幫助。
與你的孩子的學校諮詢員，心理治療師或其他醫療保健專業人員談談，讓你的孩子獲得必要的幫助，以開發更積極的應對方法。 諮詢和心理治療可以幫助您的孩子發現導致她依靠內化行為應對的挑戰或創傷。
資源：
法瑞斯，維琪。 了解異常的兒童心理學，第二版。 Hoboken，NJ：John Wiley＆Sons。