流產後諮詢抑鬱症

何時見精神健康專家

對於許多女性來說,“悲傷”這個詞甚至沒有描述懷孕後的感受。 “被毀壞的”可能更接近真相,“感覺就像你的靈魂被蒸汽滾筒磨過並通過碎紙機”可能更接近(儘管它可能還沒有接近對體驗做出口頭正義) 。

只要說, 流產死胎後感覺不好是正常的。

但是,在什麼時候,正常的損失感會成為人們關心的問題? 這裡有一些問題要問自己,以及在決定是否看到精神健康顧問時要記住的提示。

覺得你需要一個顧問嗎?

當你經歷情緒動盪,每個人都在給你建議時,很容易忘記註意你自己的意見。 如果你自己覺得你會從看到心理健康專業人員中受益,這是一個很好的跡象,你可能應該看到一個。

你是否表現出臨床抑鬱症(或焦慮症)?

你流產多久了?

懷孕後遺症的悲傷可能有類似抑鬱症的跡象,但這並不一定意味著你應該被診斷為臨床抑鬱症。 如果您的流產是最近的並且您不知所措,那麼隨著時間的推移,您可能會開始應對,特別是如果您有一個良好的支持網絡來幫助您完成體驗。

儘管如此,許多女性(和男性)在懷孕後仍面臨持續的抑鬱和焦慮。 如果您的流產時間超過幾個月,而您仍然有麻煩,專業人員可能會提供幫助。

你的關係處於壓力之下嗎?

如果你和你的伴侶不斷地爭吵,並且在懷孕後失去了問題,那可能是你們兩個有一些與你的關係有關的損失問題。 在這些情況下,可能有助於看到一位關係顧問 - 尤其是那些受過生育和流產經驗培訓的人。 支持團隊有時可以幫助您將您介紹給有經驗的關係顧問。

提示

資料來源:

Lok,IH和R. Neugebauer,“流產後心理疾病發病率”。 最佳實踐Res Clin Obstet Gynaecol Apr 2007.訪問17 Apr 2008。

國家心理健康研究所,“焦慮症”。 健康與外展 2008年4月3日訪問2008年4月17日。

國家精神衛生研究所,“抑鬱症的症狀是什麼?” 健康與外展 2008年4月8日訪問2008年4月17日。