關於兒童和青少年在死亡後如何體驗和處理他們的悲傷和失落感，存在很多神話。 由於希望保護兒童免受創傷性情緒事件的侵害，父母和監護人往往會出於孩子的年齡太小而不理解正在發生的事情，或者擔心葬禮或葬禮服務會引發對後來的死亡和死亡的恐懼。
本文提供了關於兒童和青少年的五個常見悲傷神話背後的真相，以幫助您了解他們的需求，更好地安慰和支持悲傷的孩子。
年幼的孩子不要悲傷
兒童在任何年齡都會感到悲傷 ，這可以根據兒童的年齡，發育階段和/或生活經歷以多種方式表現出來。 孩子們通常在一段時間內緊張地悲傷，然後休息一下，通常以遊戲的形式出現。 這可能解釋了為什麼父母/成年人經常把孩子的遊戲誤認為是孩子沒有悲傷或者不知道/不受影響的跡象。
一定年齡段的兒童不應參加葬禮
每個孩子都會根據各種因素處理不同的悲傷和失落感，所以對於你的孩子是否應該單獨參加一個葬禮，追悼會或葬禮的問題， 沒有普遍的或“一刀切”的答案在他或她的年齡。
你的孩子的年齡當然可以發揮一定的作用，但他或她的成熟度水平也是如此; 父母或監護人如何以及如何告知兒童或青少年死亡; 甚至是生命中重要的成年人如何應對損失。
孩子們很快就會受到損失
事實是， 沒有人真的因為死亡而重蹈覆轍 。
儘管當我們愛的人死去時，引發了強烈的痛苦，並且傷害會在我們的心靈和靈魂上產生，但我們實際上只知道如何面對永久性損失和它創造的空白的現實。 同樣地，兒童和青少年在其發育的後期階段可能在情緒上/精神上重新找回他們的損失，並且隨著他們對死亡變化的持久性的理解，他們的悲傷可能會在以後的各個階段出現。
重大損失永久傷害兒童
像大多數人一樣，兒童一般都很有韌性。 儘管基於許多不同因素，重大損失肯定會影響兒童或青少年的發育，但愛的父母，監護人和/或其他創造支持和持續關懷環境的成年人通常會幫助兒童和青少年處理他們的悲傷情緒健康的態度 。 通常，這是從你如何與一個孩子談論死亡和你提供的例子開始的，作為你孩子生活中有影響力的榜樣。
家長不應該與孩子討論死亡和悲傷
促進與兒童和青少年關於他們的悲傷和/或他們對死亡和失去的理解的坦誠溝通十分重要。 有許多方法可以幫助孩子表達悲傷，但取決於孩子的年齡或成熟程度，鼓勵表達的非對話方式可能會更有效，如藝術項目，閱讀書籍， 玩遊戲 ，音樂或舞蹈等。
兒童和/或青少年可能會發現這些方法更有效地幫助他們表達自己的感受，這可以為您和您的孩子帶來更積極的結果。
>來源：
>“Darrell Owens認識到患者在姑息治療中的需求”。 “臨終關懷和姑息護理” ，2008年1月至2月。