看看你的身體，寶寶，等等
歡迎來到您懷孕的第15週。 這是你的第二個三個月 ，對於父母的流行 ，新聞傳播，能量水平升高和噁心消退時，這通常是一個激動人心的時刻。
你的三個月：第二個三個月
幾週去： 25
你本週
本周可能是當你開始感覺到明顯的體重變化 。 儘管每個母親都不相同，但女性通常在頭三個月可以獲得3到5磅的體重，而在此之後的每週約需要一磅。
（如果你已經獲得了更多或更少的收益，那麼值得與你的醫療保健提供者交流。）然而，你身材的變化對你周圍的人來說可能並不明顯。 但如果你在肚臍下輕輕按壓約4到5英寸，你很可能會感覺到你的子宮頂部。
目前，您正在經歷的大部分變化仍然是看不見的，例如頭痛，消化不良和胃灼熱。 按照慣例，荷爾蒙是應該責備的。 例如，激素可能會導致胃和食管之間的肌肉瓣放鬆，從而使胃酸重新進入食道，引起反流。 添加到燒傷：你的子宮增長可以擠壓腹部，酸將向上推進。
激素現在也可以在體內誘發炎症，導致牙齦出血和鼻血管破裂。 這些有時會引起媽媽的警惕，但他們完全正常。
你的寶貝本週
到一周結束時，您的寶寶將長4¾英寸，體重2盎司，可以讓他看起來更像是25週內見到的小個子。 他或她的眼睛朝鼻子靠攏。 你的寶寶可能已經開始發展明確的髮際線和眉毛。
寶寶耳朵的外部部分正在穩步發展，變得更加可辨認。 組成聽覺系統的小骨頭也開始形成。 所以，雖然他或她聽不到，但它很快就會發生。
同時，寶寶的皮膚仍然非常薄且半透明，可以清楚地看到他或她的血管和骨骼。 在此之前，寶寶的骨骼 是由軟，軟的軟骨製成的，就像鼻子和耳朵裡發現的一樣。 但在這個和未來的幾周里，骨骼會開始僵化，變硬，並在X射線上變得可識別。
在你的醫生辦公室
如果你決定進行羊膜穿刺術 ，這可能是你懷孕的第一周，它可以有效地進行。 （通常在第15 周到第18 週之間完成。）在此過程中，大約需要30分鐘，您的醫療保健提供者將使用超聲波引導一根薄的空心針穿過您的腹部和子宮進入羊膜囊。 在這裡，一小部分含有胎兒細胞的羊水樣本將被移除。 然後將樣本送至實驗室進行染色體異常篩查。
可能需要幾天到幾個星期才能收到結果。 重要的是要知道，羊膜可以檢測到的異常不能改變。
但是，這項測試可以讓家長有機會在自己的寶寶狀況方面進行自我教育。
即將到來的醫生訪問
下一次你看到你的醫療保健提供者時，他或她可能會拿著捲尺來記錄你的眼底或眼底的高度。 這就是你的恥骨頂部和子宮頂部之間的距離。 這只是幫助您的醫生測量胎兒生長的工具。 有趣的事實： 20週後 ，你的金額高度通常與你懷孕的周數相符。
照顧
醫學研究所建議懷孕期間健康體重的孕婦總共增加25至35磅。
然而，體重不足的女性應該攝入28至40磅的體重增加; 超重女性，15至25磅; 和肥胖女性 ，總共11至20磅。 如果您或您的醫療保健提供者擔心缺少這些窗口 - 或多或少 - 這是進行一些更改以幫助解決這一問題的時候。 研究指出，孕中期是體重增加/減少干預的關鍵時期。
為什麼重要：根據2015年的報告，體重過重的女性可能會將自己置於高血壓， 先兆子癇和妊娠糖尿病的高風險中。 這就是說，要知道“最終，如果你遵循健康的飲食習慣，你的身體就會獲得所需的東西，”加利福尼亞州洛杉磯一家私人診所的OB-GYN醫學博士Allison Hill博士說。 “每週的數字並不像整體總數和嬰兒的增長那麼重要。”
合作夥伴
你的支持可能比你（甚至她）意識到的要多。 2016年對2,641名孕婦進行的一項研究發現，那些得不到合作夥伴支持的人大概有80％的高懷孕相關焦慮。 與那些感受到合作夥伴高度支持的人相比，他們在懷孕中期患抑鬱症的可能性要高三倍。
研究人員指出，支持有多種形式，如能夠依靠合作夥伴獲得財務援助; 體驗感情; 感覺好像伴侶會在寶寶出現時有所幫助。 從你的伴侶那裡得到暗示，告訴你在她身邊的最佳方式，或者乾脆問。 並且記住：盡你所能，只有你自己可以問自己。
非常好的清單
繼續服用產前維生素 。
繼續每天喝大約8到12杯水。
與您的醫療保健提供者討論任何營養或飲食調整，可能需要這個三個月。
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