看看你的身體，寶寶，等等
歡迎來到您懷孕的第18週。 很難相信你幾乎處於中途。 儘管你和你的孩子已經知道一段時間了，但你的懷孕現在對你周圍的人更為明顯 。
你的三個月：第二個三個月
幾週去： 22
你本週
如果你是初次成為媽媽，那很可能是你開始體驗加速或嬰兒踢球的那一周。
（大多數第一次注意到這些在18 周到20週之間的早期運動。）
現在，你的子宮繼續擴大，使你的懷孕越來越容易被看見。 同時，你越來越大的腹部可能開始改變你的重心，並讓你向前傾，這會給你的脊椎帶來壓力 。 也影響你的脊柱：鬆弛素。 雖然它的目的是放鬆髖關節，使它們準備好交付，但它也是一種不分青紅皂白的激素，它可以使你的脊柱現在也擺動不定。 （小心肌肉和韌帶過度緊張。）
婦女在妊娠期間經歷低血壓（低血壓）並不罕見，最低的妊娠發生在中期妊娠中期。 不僅更多的血液在整個系統循環，而且荷爾蒙的變化導致血管擴張，這自然會降低血壓。 這可能會導致眩暈 。
同時，躺在你的背上會導致你的子宮長大，壓迫你體內的主要血管腔靜脈。 因此，當你坐起來時，隨之而來的血液會讓你感到頭暈目眩。
最後，如果你一直在努力治療妊娠劇吐 ，這種極端噁心和嘔吐導致體重減輕至少5％，那麼現在很可能終於（並且幸運地）消失。
你的寶貝本週
你的寶寶正在練習他或她的小睡技巧，整天都在睡覺和醒來。 而且由於組成聽覺系統的骨骼和神經幾乎完整，現在大聲的噪音可以喚醒你的寶寶。 但大多數情況下，他或她只是在聽你的心跳和你的血液通過臍帶。
同時，寶寶的視網膜可能發育得足以看到光線。 事實上，如果你手持一個手電筒到你的腹部，你的寶寶可能會對它做出反應 - 一個有趣的，也許是第一次，你們兩個之間的互動。
與此同時，稱為髓磷脂的東西 - 脂肪脂和蛋白質的混合物，可以使神經元形成隔離 - 開始在寶寶的神經周圍形成。 髓磷脂不僅在神經元的健康和功能中發揮關鍵作用，而且在大腦和神經系統的其他部分也起著關鍵作用。 髓磷脂繼續形成，直到你的寶寶變成一個。
如果你的寶寶是女孩，她的子宮和輸卵管現在已形成並處於適當的位置。 如果你有一個男孩在路上， 他的生殖器可能是可檢測的 。 無論哪種方式，他或她將約為6.29英寸長，並在本週結束時將比例提高到5½盎司。
在你的醫生辦公室
如果您的醫療保健提供者為您提供結構性超聲波 （也稱為解剖屏幕或II級（2級）超聲波），它通常發生在本周和第20週之間。
有了這個，如果你願意的話，你可能會了解你的寶寶或嬰兒的性別 。 同時，您的醫療保健提供者將會評估您的寶寶和胎盤如何發展。
如果您尚未接受孕婦血清篩查試驗（或多重標記試驗，三聯篩查或四聯篩查），請了解此特定血液檢查通常在第15周至第18週進行。此試驗篩查神經管缺陷 ，唐氏綜合徵21三體，以及18三體，這表明智力低下。
特殊考慮
如果您已經有了一個嬰兒出生時患有先天性心髒病， 如果你或你的伴侶有先天性心髒病家族史; 或者如果以前的超聲檢查發現可能的心臟異常，您的醫療保健提供者可能會建議您獲取胎兒超聲心動圖。
（這項檢查可以在妊娠16周至18 週的早期進行。）這種45-120分鐘的腹部超聲波檢查通常由經過專門培訓的技術人員或圍產期醫師完成，圖像由兒科心髒病專家解釋。
即將到來的醫生訪問
你的第三次產前檢查即將到來。 在此期間，您將獲得預測尿樣測試，以及通常的體重，血壓和高度測量。 如上所述，您也可以提供常規或II級（2級）超聲波。
照顧
雖然懷孕期間血壓低常見，但您可以採取一些措施來緩解經常伴隨而來的頭暈目眩：
從坐姿或臥姿慢慢起床。
避免站立很長一段時間。
確保你的淋浴和浴缸不會過熱。
喝很多的水。
如果你的背部剛剛給你帶來麻煩，那麼當你站立，坐著甚至睡覺時，要專注於完善你的姿勢。
直立時：向前傾斜骨盆，所以你的腰部不會這樣移動。 同時，收縮你的腹部和後部，這樣這些肌肉將起到自然緊身胸衣的作用，支撐你的腰部。 （現在也是一個聰明的想法，可以讓你的體重進一步向前移動。）
坐著時：將捲起來的毛巾折疊在背後以獲得支持，並在腳下使用腳凳或凳子以幫助您保持筆直（一摞書也可用於捏）。
睡覺時：如果你睡在你身邊，在你的膝蓋之間放一個枕頭。 這將更好地分散你的脊柱壓力。
合作夥伴
寶寶抵達前有很多準備，包括面試和決定寶寶的兒科醫生。 您可以通過從其他父母或甚至您自己的醫生處獲得一些建議來幫助開始搜索。
許多父母喜歡私立兒科醫療的親密性和專業化，而其他人則看重選擇與其自己的醫療保健機構相關的兒科醫生帶來的好處，例如更簡單的電子病歷參考（家族史）以及安排多次就診的可能性在同一天所有家庭成員在同一個地方。
當你縮小候選人名單時，與你的伴侶合作並安排一些初步的醫生見面會。 在這些課程中，您可以討論諸如預約可用性，週末報導，實踐所屬醫院以及他們接受的保險等基本問題。 但是，你還想帶著更多的私人問題武裝，如割禮，疫苗接種時間表，母乳喂養支持，等等。 這種會議是普遍的做法（也是免費的），所以不要擔心兒科醫生是否適應或收費。
非常好的清單
繼續服用產前維生素 。
繼續每天喝大約8到12杯水。
用更舒適的單位取代日常的高跟鞋。
開始研究嬰兒的兒科醫生。
>來源：
>美國心臟協會。 胎兒超聲心動圖測試。 http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
>美國懷孕協會。 懷孕週18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> March of Dimes。 每周懷孕。 第18週https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
>默克手動消費版本。 妊娠劇吐。 http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
>全國婦女健康資源中心。 Healthywomen.org。 懷孕和育兒懷孕第三個月：18周懷孕。 http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs