任何人都可以通過這些提示改善他們的NICU體驗
NICU的每一位父母都對NICU感到沮喪。 當你發現自己每天都面對這些煩惱時，試試這些簡單的提示，讓體驗變得更好！
1 -
大聲報警？當你不得不聽取機器的不斷嗶嗶聲和警報響起時，不能忍受訪問？
在您的iPod，手機或其他音樂設備上製作出令人敬畏的播放列表，並在您訪問時隨身攜帶。
在與護士和醫生交談之後，現在是時候與寶寶保持聯繫， 戴上耳機，進入你自己的寧靜/鼓舞人心的搖滾世界 ！
2 -
不喜歡護士？你如何處理一個你無法照顧寶寶的護士？
與主管交談 。 雖然有些人不會點擊，但其他護士可能會完全憤怒或恐嚇你，並且你有權要求護士不照顧你的寶寶。
此外， 要求主護士 。 如果您的寶寶非常不成熟，並且會在NICU停留一段時間，請讓您的護士知道您希望請求選擇一組護士作為主要護理人員。 並非所有的NICU都這樣做，但它從不會受到傷害。
3 -
袋鼠護理持有困境你是否發現你的寶寶在袋鼠護理期間在這個地方滑倒，或者你是否擔心你會放棄你的前兆，使你無法真正放鬆和享受你的擁抱時間？
使用嬰兒包裝 （莫比包裝或袋鼠扎克），或皮膚襯衫。 有些護士可能不熟悉在NICU使用這些物品，但不要讓它阻止你！ 其他NICU允許他們，甚至鼓勵他們！
4 -
嬰兒在聽到你的聲音時失踪你是否感到難過，你的寶寶一直沒有聽到你的聲音，就像她早年不是出生時一樣？
即使你不在的時候，你的甜心也能聽到你的聲音，這是一種方法。
我建議你借用或購買便宜的錄音機 （這樣你就不會因為丟失而遭受破壞），然後記錄自己與寶寶談話，讀書，唱搖籃曲 - 任何你想說的話。
你的護士可以在一整天內為你的寶寶玩這個，在她煩躁的時候幫助她平靜，或者在睡覺時只是作為背景音來播放。
5 -
無法追踪所有的護士和醫生？這個人很簡單，但很多父母卻忘了這麼做。
拿起便宜的記事本 ，開始寫下你在NICU見到的每個人的名字。
這也是寫下你想問的問題的好地方，但總是忘了問，因為你的新生兒重症監護室/抽水/緊張的大腦永遠不會記得你要問什麼。
6 -
NICU焦慮和壓力當你訪問新生兒重症監護病房會給你帶來巨大的壓力時， 每當你在那裡做一個簡單的冥想或禱告的練習 。
平靜你的某些東西，即使只是一點點，也會幫助你降低壓力，並給你一些小的期待。
（點擊這裡查看幾個NICU特定的冥想，如果你不知道如何在NICU中進行冥想）
7 -
沒有專業的嬰兒照片？許多父母都夢想著他們將要拍攝的可愛的新生兒照片，然後感到完全失望的是，他們沒有這樣做。
但請繼續 - 問問你的NICU是否可以安排專業攝影師前往NICU--只要嬰兒足夠穩定，許多NICU都會允許。
Tiny Footprints是一個非常好的資源，它是一個非營利組織，在全國各地都有志願攝影師隊伍，專門為NICU家庭提供免費攝影服務。
8 -
仇恨抽水？在新生兒重症監護病房抽寶寶是一種阻力，對吧？ 儘管這是愛情中最美妙的工作，為你的先知提供最好的藥物，但它仍然令人討厭。 每隔3個小時，在夜間，連接到一台機器就沒有趣味了。
如何讓它變得有趣？ 首先，一定要使用免提胸罩 。 你會很高興你做到了。 （您可以製作一個或購買一個或使用免提系統）。
接下來，想一些你喜歡做的事情，放縱 - 在Netflix上最喜歡的電視節目，或者你喜歡的一本雜誌的副本，但從不花時間閱讀 - 並且節省這些時間 。
想狂歡看狂人？ 想閱讀最新的National Enquirer？ 在抽水時讓自己放縱。
9 -
失去你的寶貝我希望對這個人有很好的破解 - 但是很難分開。 沒有繞過它。
但要問你的護士一條毯子是否有你的寶寶的氣味 - 例如，他被整夜sw blank的毯子。
當你在家時想擁抱那條毯子並嗅覺，想念你的寶寶是一件小事，但卻是美好的事情。 它確實有助於你的結合。
不要相信我？ 這裡有一篇文章解釋研究表明新生兒嗅覺對新媽媽有多重要。
10 -
抱不住寶寶？沒有什麼比向新生兒重症監護室表現出來的情況更糟糕，希望你會抱著你的寶寶，卻發現因為某種原因你不能抱著你的寶寶。 這是最糟糕的。
下次發生這種情況時，請不要驚慌。 知道你在寶寶身邊的存在是非常重要的（參見上文關於“失踪寶寶”的黑客攻擊）。 用時間代替執行以下操作之一：
- 大聲讀書給寶寶
- 唱搖籃曲給你的寶寶
- 寫日記是一種處理情緒的好方法
- 寫信給你的孩子 -讓他在將來閱讀
如果你無法忍受它 - 如果它太難過了，就坐在那裡，不要抱著 - 給自己一些新鮮空氣，去散步。 並記住你的壓力 - 冥想或祈禱。
11 -
恨醫院寶寶服裝？詢問你是否可以為寶寶帶來自己的衣服 ！ 大多數醫院都允許。
如果你在附近的商店找不到優質服裝，請查看這是一款Preemie Thing或Itty Bitty Baby。 他們不僅尺寸合適，而且設計時考慮到NICU。
12 -
感到孤單？在新生兒重症監護病房有一個先兆是壓力大，其他大多數“正常”的新媽媽將無法與您的經驗相關。 它讓許多NICU父母感到難以置信的孤獨。
你不必一個人呆著！
詢問你的新生兒重症監護病房是否有支持小組 ，如果是的話 - 試一試！
如果沒有，請查看一些精彩的在線社區，比如Baby Center（Preemie Parenting）或者Preemies Forum或者Inspire Preemie Support Group。 你會發現其他NICU的媽媽和爸爸誰分享他們的故事，並鼓勵對方。
13 -
缺少里程碑照片？想要做那些可愛的“一個月”，“兩個月”的照片，其他人都在做，但你的前戲對於服裝來說太小了？
不要擔心 - 使用月份到月份熨燙補丁！ 如果您的寶寶可以穿上它們，或者在毯子上蓋上照片的寶寶，您可以將它們熨燙成預製尺寸的連體衣。
太多的工作是鐵嗎？ 你還可以找到每個月的貼紙 ，你可以放在你的小貼紙上 ，甚至可以貼在isolette /嬰兒床上（在護士的幫助下）。
14 -
家庭成員不能訪問？如果您的親人無法訪問 - 無論是因為他們太年輕，生病，還是僅僅因為您的NICU不允許 - 請問您是否可以使用Skype或Face Time 。 大多數新生兒重症監護病房都已經習慣了這項技術，並且很樂意允許您使用實時流媒體向您的家人和朋友展示您可愛的寶寶。 只是不要太多 - 請記住你的寶寶仍然微妙，大部分時間需要安靜和低刺激。
15 -
想要做下一次洗澡或餵奶瓶嗎？你是否曾經為一個為你的寶寶洗澡或者餵奶瓶的護士感到沮喪，當時你一直希望自己這樣做？
大部分時間都適用的簡單解決方案是致電您的護士 。 父母和護士之間的溝通不能被誇大 - 如果你有一些你想做的事，這很重要。 否則你的護士不會知道你想要什麼。 所以給他們打電話
另外，考慮在嬰兒的床邊留下一張漂亮的筆記 ，可能是“媽媽想要做下一次洗澡”或“爸爸會在這裡做上午11點餵食 - 請等他。”
16 -
手幹嗎？由於新生兒重症監護病房要求的所有洗手和消毒，您的手是否破裂並乾燥？
準備好 - 在你的錢包或抽袋裡裝一瓶你最喜歡的乳液 。 確保它不是一款超級香水，因為嬰兒的鼻子很敏感。 但要確定它是你愛的人，讓你快樂的東西。
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麻煩母乳喂養？如果您希望母乳喂養您的寶寶，您可能會發現，在NICU花費時間的嬰兒（實際上是任何嬰兒）可能難以母乳喂養。
如果您遇到這種情況，請獲取哺乳顧問的幫助 。 你應得的。 如果您的NICU沒有提供，請詢問您可以在社區中找到哪些人可以提供幫助。 一位合格的哺乳顧問可以幫助抽水和餵奶，以及讓嬰兒有效地鎖住和護理。