不幸的是，社會壓力可能持續很長一段時間，取決於經歷過痛苦情況的個人。 這對於造成強烈影響的壓力性社會情況尤其如此，例如排斥， 欺凌和其他形式的關係侵略 。
長期影響
社會壓力可能會持續數年，因為即使是一次性事件也可以通過思考而重新獲得。
隨著互聯網的普及，補間可以獲得過去事件的提醒，例如之前沒有任何一代。 除了過去事件的證據外，朋友和家人對此的反應也可能很容易找到。 研究人員發現，心理活動可能會像最初的事件一樣痛苦。 添加可能由他人提出的視頻，照片和評論，緩解痛苦事件的機會都是真實的。 出於這個原因，社會壓力因素可能比身體攻擊更具破壞性，因為隨著傷害癒合，身體疼痛會消失，而心理痛可能無限期地持續下去。 但值得注意的是，在哪種類型的攻擊感覺更有害的方面似乎存在性別差異。
社交壓力與吐溫的排異
然而，並非所有經歷社交壓力的孩子都會經歷長期的痛苦。 在排斥或社會排斥的情況下， 所有的孩子最初都會感到疼痛 ，但是大多數孩子會在精神上得到應付，而不會進入更深的，更持久的感覺受傷階段。
然而，反思這種情況的孩子可能會感到如此不知所措，以至於他們的精神資源已經耗盡。 這為包括自殺念頭在內的社會壓力的最具破壞性影響奠定了基礎。
吐溫應對機制
由於時間越來越多，孩子與朋友一起度過，社交壓力可能會讓你的孩子心理健康變得格外困難。
根據美國心理學會（APA）的數據，超過42％的青少年報告沒有做任何事情來應對社會壓力。 你可以教你的補間在這個統計的光明面。 這裡有5條建議可以幫助你的孩子應對社交壓力：
- 獲得充足的睡眠
- 強調積極
- 動起來
- 創造幸福
- 說出來
當你教導你的孩子以有意識的方式回應壓力的重要性時，他們會學習如何像專業人士一樣處理壓力。 通過在如此年輕的時候練習，他們將會把這些技能帶到成年期，並在生活中發揮更大的彈性。
資源：
威廉姆斯，吉卜林D.和奈達，史蒂夫A.排場：後果和應對。 心理科學目前的方向。 20（2）：71-75。