你的子宮需要時間縮短回到正常的大小
如果您在分娩後出現宮縮，請不要驚慌！ 你的身體知道它在做什麼，這些收縮與你在分娩過程中經歷的收縮不同。 與分娩宮縮不同，這些宮縮可以幫助你的子宮縮小到原來的大小，並防止你在分娩後出血過多。 如果你還沒有驅逐你的胎盤 ，這些收縮可以幫助你這樣做。
疼痛和收縮子宮後
雖然很多媽媽沒有聽說過痛苦，但大多數分娩班都在討論他們。 afterpains是分娩後產生的收縮的名稱。 這些收縮表明退化的過程，你的子宮縮小到懷孕前的大小和形狀。
每個女人在分娩後都會經歷這些收縮。 你的子宮在過去的九個月中花費了近25倍的原始大小。 出生後你感覺到的收縮會使它縮小，儘管它不會像原來那麼小。 這一過程發生的時間相對較快，大約在四至六週。 請注意，分娩後你可能會繼續懷孕，直到你的子宮恢復正常大小。
第二次母親和痛苦後
雖然痛苦不是一個擔心的理由，但它們可能會引起不適，甚至導致疼痛。
每個人之間的後排座椅可能會有很大差異。 如果這不是您的第一胎，您的疼痛可能會比您之前懷孕期間的經歷更糟糕。
有人說，在每一個後來的寶寶之後，痛苦會增加，但不是每個人都會說這是真的。 對於疼痛，你可以使用舒適措施，如溫暖的包裝（與你的醫生批准），通過你的腹部按摩眼底，和某些藥物。
櫃檯藥物對大多數女性來說效果很好。
你可能會注意到這些宮縮是分娩後頭幾天內最強烈的。 當你護理或哺乳時，你可能還會注意到它們。 發生這種情況是因為你的子宮對護理過程中釋放的催產素敏感。 為了讓自己更舒適，可以在哺乳前立即嘗試使用舒適措施或藥物，以減輕護理時的不適感。 基本上，在產後期間幫助你的任何東西也可以在產後階段起作用，包括非處方止痛藥物。 在服用任何新藥之前，確保在哺乳期間可以安全服用。
不要擔心，如果你不痛苦後感覺。 並非每個媽媽都會感覺到它 這並不意味著你的子宮不癒合或萎縮。 如果您擔心您的子宮不癒合，請詢問您的產後護士，教您如何感受您的子宮。 這樣你可以自己檢查它的進度。 如果您有任何特別的問題，請務必與您的醫生或助產士聯繫以尋求建議。
>來源：
>產科：正常和有問題的懷孕。 Gabbe，S，Niebyl，J，Simpson，JL。 第六版。
> Simkin，Whalley，Keppler，Durham＆Bolding的懷孕，分娩和新生兒。 第四版