夏天意味著很多孩子會在室外玩耍，但重要的是要記住安全檢查清單，以便在孩子們玩得開心的時候保持孩子的安全。 為了孩子們的安全，請記住一些重要提示。 在你的冰箱或家庭佈告欄上張貼這份安全檢查清單，提醒你可以讓你的孩子安全，避免受傷或意外侵入家人的夏日樂趣。
1.為孩子練習夏季太陽安全
當涉及到保護你的孩子免受陽光照射時，防曬霜扮演著重要的角色。 但防曬霜只是防止太陽受到傷害的方法之一。 由於太陽光線可以反射出沙子，水或其他反射表面，帽子和太陽鏡也可以在防止紫外線傷害方面發揮重要作用。
- 塗抹防曬霜。 記住在室外至少30分鐘前塗抹防曬霜肯定是具有挑戰性的。 但是，這正是你和你的孩子在外出前，甚至在陰天時應該做的（這是因為UVA射線可以穿過雲層並且仍然會造成傷害）。 使用大量的UVA和UVB阻斷防曬霜，SPF值至少為15，並且在游泳或出汗後每隔兩小時或更長時間再次施用。 研究表明，人們往往低估了他們應該使用多少防曬霜，所以一定要按照包裝上的指示（整個身體約為一盎司通常是建議的量）。 如果您的年級學生年齡足夠大並且想要塗抹自己的防曬霜，請監督申請並提醒他在完成後洗手，以免他不小心將防曬霜塗抹在他的眼睛上。 最後，避免與防蟲劑混合使用防曬霜，因為當重新塗抹防曬霜時，會導致過度暴露於驅蟲劑。
- 獲得一些防曬服裝。 讓你的孩子穿著寬鬆的帽子和緊密編織的棉質服裝或內裝防曬指數的衣服（許多孩子的衣服，特別是泳裝，現在有防曬衣）。 當太陽處於最強烈的高峰時，嘗試在上午10點和下午4點之間避開陽光，盡量保持在陰涼處。
- 購買一些很酷的色調。 當你外出時不要忘記你的孩子的眼睛。 尋找阻擋99％至100％的UVA和UVB射線的兒童太陽鏡。 您不需要花太多時間在太陽鏡上 - 研究表明，標記為保護UVA和UVB的廉價太陽鏡能有效阻擋太陽的有害射線。
- 請記住，即使陰天仍然可以曬傷。 曬太陽只在陽光明媚的日子才會發生; 根據美國皮膚病學會的報告，即使在陰天，高達80％的太陽紫外線可以穿透皮膚。
2.防止錯誤
臭蟲是夏天的煩惱之一。 但是可能攜帶疾病的蚊子和蜜蜂等昆蟲也會對孩子造成傷害。 為了保護您的孩子免受bug：
- 使用驅蟲劑來防止可能攜帶萊姆病的蜱和可攜帶西尼羅河病毒和其他病毒的蚊子。 許多驅蟲劑是用DEET製成的，DEET是一種有效的殺蟲劑，如果吞食，其毒性甚至可能致命。 如果您使用含有DEET的產品，不要將產品塗抹在兒童手上或臉上以避免可能的攝入; 睡前洗掉產品也很重要，以防過度接觸化學品。 在驅蟲劑中發現的另一種有效成分是picaridin，但DEET是最有效的，並且考慮到西尼羅河病毒等危險因素，醫生建議（DEET濃度為30％）。
- 含有DEET的驅蟲劑的替代品是天然驅蟲劑; 然而，父母應該記住，“自然”並不總是意味著“安全”。 和你的兒科醫生談談哪種驅蟲劑適合你的家人。
- 外出時穿長袖襯衫和長褲，特別是在黃昏時更容易出現蚊子。
- 切勿在房屋周圍留下積水池。 水池可以作為蚊子的滋生地。
- 避免在你的孩子身上使用香皂或香水。 並且不要讓您的孩子在攜帶加糖飲料（如果汁）周圍散步。 這些甜美，強烈的香味可以吸引蜜蜂和黃蜂，並增加你的孩子被蜇傷的風險。
3.防止脫水
無論你的孩子與隊友踢足球還是與一些夥伴在公園跑來跑去，重要的是要記住經常斷水對防止脫水非常重要。 你的孩子應該在運動前和休息期間喝水，大約每15至20分鐘一次。 在特別炎熱和潮濕的日子裡，家長也可以用噴霧瓶中的一些水噴灑孩子。
4.不要忘記頭盔
無論何時使用輪子，例如滑板車，自行車或溜冰鞋，您的孩子都應戴頭盔。 Safe Kids USA的數據顯示，頭盔是可用於減少頭部受傷和死亡的最重要裝置。 在騎自行車的時候，一定要戴上頭盔。
5.實踐食品安全
在夏季，食源性疾病會增加，因為細菌在溫度和濕度較高的環境中生長較快。 最重要的是，越來越多的人在室外，野餐和燒烤場進食和準備食物，在那裡製冷和洗手的地方不容易得到。
為了預防食源性疾病：
- 在準備或提供食物之前，一定要洗手。 確保你的孩子在吃東西之前洗手，或者至少使用含酒精的洗手液。
- 切勿交叉污染。 不要讓任何生肉或家禽接觸任何其他食物或盤子或器皿。
- 考慮溫度。 使用溫度計，一定要將所有肉類和家禽煮至正確的溫度，以殺死任何有害的細菌。 將所有易腐食品放入冰箱，並且不要讓剩菜未冷藏超過一兩個小時。
6.防止溺水
每年有超過830名14歲及以下的兒童因意外溺水而死亡，在溺水事件中平均有3,600名兒童受傷。 5月至8月間，溺水死亡人數增加了89％。 如果你有一個游泳池或者你的孩子會接近一個，為了保證孩子們的安全，必須採取多種安全措施。
- 在泳池周圍放置障礙物以限制進入。 當大人不在場時，使用帶鎖和警報器的門來防止孩子離開。
- 永遠不要讓孩子無人監督。 即使您的高中生是一名自信而且能幹的游泳運動員，如果孩子在水中或附近，不要在沒有成人監督的情況下離開泳池區。
- 請記住，溺水可以默默地發生。 你可能聽不到飛濺聲或呼救聲 - 溺水可能會在幾分鐘內發生，並可能保持沉默。
- 不要使用浮選設備。 可充氣的“漂浮物”和其他漂浮裝置和玩具可以給不會游泳的人帶來虛假的安全感。
- 學習CPR。 您可能永遠不需要使用它，但了解成年人和兒童的心肺復蘇術可能意味著緊急情況下生與死之間的差異。
- 了解二次溺水的危險 ，這可能發生在旱地，兒童吸入水分進入肺部數小時後。
- 不要認為有青少年或親戚會在看。 與他們談談不使用手機，發短信或在監督水中孩子的同時允許其他干擾事項。
7.避免蹦床危險
根據美國消費者產品安全委員會（CPSC）的數據，2001年有9萬多次急診室訪問與蹦床受傷有關。 一些蹦床的安全提示 ：切勿讓一個以上的孩子一次使用蹦床，不要讓孩子做翻騰，並且不要讓小於6歲的孩子在全尺寸的蹦床上玩耍，並將蹦床從其他建築物上移開或玩區域。
8.警告孩子們隱藏在封閉的空間裡
教孩子們不要在汽車後備箱，箱子，舊冷卻器或電器等封閉空間內爬行玩捉迷藏。
9.使用堆場時注意事項
切勿讓孩子騎在割草機上或在機動草坪設備附近玩耍。 不要讓12歲以下的孩子操作推式割草機，並且不要讓16歲以下的孩子操作騎乘式割草機。
除了割草機之外，一定不要讓您的小孩乘坐亞視車（全地形車）。 亞視在2008年造成74人死亡和37,000人受傷.AAP建議16歲以下的兒童不要乘坐亞視。
10.保護家庭遊樂場
如果您有後院操場或遊樂設備，請確保設備下方的地面足夠柔軟。 由混凝土，瀝青或污垢製成的表面太硬，在跌落時不會吸收足夠的衝擊力。 相反，CPSC建議使用至少9英寸的覆蓋物或木片。