在決定什麼是勞動和什麼不是勞動時，收縮是大多數人關注的一件事。 但是，單純的收縮與勞動不是同一回事。 你可能會發現自己想知道：收縮的原因是什麼？ 你知道有很多事情會導致收縮嗎？
當你有一定水平的催產素在你的血液中流動時，懷孕時會發生收縮。
當你的身體和寶寶的大腦釋放催產素刺激宮縮時，這可能是非常正常的，就像分娩一樣。 或者如果你脫水，可能會發生這種情況，這意味著你的身體稍早會忽視的一點催產素更加集中，現在你正在收縮。 以下是收縮發生的一些時間和你需要做的事情：
陰道檢查
在懷孕結束時，您的醫生可能想做陰道檢查做B組鏈球菌測試或評估您的子宮頸。 有時進行陰道檢查往往會引發一些煩人的，不規則的收縮。 如果膜也被清掃或剝離，則更是如此。 這些收縮對痛苦通常是不舒服的。 他們傾向於在長度和時間上轉移。 好消息是，你一直在為勞動而練習的安慰措施往往會有所幫助。
性別
這些收縮可能相當激烈和痛苦。 他們經常在他們抵達的時候迅速消退。 雖然有時他們會在不完全消失之前先進入不規則收縮階段。 這可能需要長達一個小時，並且在高潮過後，你的腹部也會飽脹感，這也是完全正常的。
說起來，即使你沒有性交，單靠性高潮也會引起收縮。 如果你單獨或與伴侶自慰，這可能會發生。 如果因為有早產史或早產風險而被告知避免性行為，那麼你也會想問一下，這是否意味著你需要停止沒有性交的性高潮。
行使
腹部越大，鍛煉越難，收縮的可能性就越大。 退出工作，看看你的子宮做什麼。 如果收縮持續一個多小時，請在喝水時打電話給醫生或助產士。 如果這種情況頻繁發生，您可能還需要調整或減少您的鍛煉，尤其是在三十七週之前。 這也可以鏈接到下面的第四個。
脫水
這是一個大問題。 你應該盡量避免脫水，因為它也可能是早產的原因。 保持充足的水分。 如果您認為您的宮縮是因為飲水不足而出現的，請喝水，坐下並打電話給醫生尋求指導，特別是如果您還沒有懷孕三十七週。 補液是早產的第一道防線，從你開始計算出什麼時候開始。
在炎熱或炎熱的夏季，脫水更常見，但可能會持續一整年。 認識到你可以迅速脫水的事實。
乳頭刺激
無論這是來自性活動，吸乳器還是嬰兒乳頭刺激均可引起收縮。 甚至有一些協議使用乳頭刺激作為誘導勞動的一種形式 。 如果乳頭刺激使您的宮縮持續超過幾分鐘，您將需要停止並與醫生簽到。
如果您有收縮，該怎麼辦
如果您在一個小時內發生五次以上的宮縮，而您還沒有三十七週，則您需要立即與您的醫生或助產士交談。
這可能是早產，你需要被看到，甚至在急診室裡。 如果你正在以這種速度收縮，並且你已經過了三十七週的懷孕期，那麼你可能正在進行分娩。
請記住，真正的勞動力的收縮力量越來越強，越來越緊密。 如果你的宮縮沒有按照這種方式進行，你可能沒有工作。 如果你的宮縮改變了方式，並且變得更強壯，更長更接近，重新評估，也許你正在勞動！ 如果您不確定，請致電您的醫生或助產士。 他們會很樂意幫助您做出決定。
>來源：
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