開發寶寶雙胞胎的餵食和睡眠時間表
經驗豐富的父母為雙胞胎和多胞胎的新父母提供的最常見的建議之一是讓孩子按時間表或日常工作。 許多家長為了節約自己的理智信任一個時間表。 但究竟是什麼意思？你是如何實現它的？
育兒雙胞胎不同於育兒單身
有些父母對於製定時間表的想法感到震驚，寧願採取更輕鬆，更不嚴格的方法。
許多支持“按需投放”模式的育兒專家反對時間表的概念。 這甚至可能與你的其他孩子一起工作得很好。 但是，幾乎所有倍數的父母都會同意， 如果有多個父母的話，就會有所不同 。 為了更有效地滿足每個人的需求，可能需要採取不同的方法。
時間表是一種夥伴關係
查看你的時間表，作為你和你的寶寶之間的伙伴關係。 制定日程安排是你的工作，但它是基於他們的需求。 一般來說，你的目標是餵牠們，改變它們，與它們一起玩，並讓它們一起睡 。 就像同時在兩個或全部嬰兒中一樣。 但是，雖然這是目標，但父母必須認識到每個孩子的個人需求，他們並不總是在同一時間飢餓，困倦，清醒或好玩。 儘管他們是雙胞胎（或更多），但他們是個別的孩子，他們確實有個人需求。
滿足每個人需求的最好方法可能是讓他們按時完成。
在開始時，一個時間表可能只是餵養嬰兒，並在同一時間睡覺。 隨著它們的成長和發展，它可能成為睡眠時間的常規。 喚醒時間/遊戲時間，餵食時間和洗澡時間。 許多家庭依照時間表，即使他們的倍數成長為幼兒，保持指定的用餐時間，午餐和寢時。
努力實現統一
單純性 - 或同卵雙胞胎 - 可能更容易適應日程安排，因為它們的共同遺傳傾向賦予它們相似的代謝。 然而，即使是不相同的 - 也就是說， 雙卵雙胞胎或兄弟雙胞胎可以通過一點鼓勵和父母決心在相同的時間表上茁壯成長。
為了建立或保持你的雙胞胎的時間表，你可能需要哄寶寶一起玩。 這甚至可能意味著喚醒一個熟睡的嬰兒，與她的同胞一起餵食。 善意的護士，祖母和朋友可能會對喚醒一個熟睡的嬰兒的想法表示恐懼，而這個建議似乎對那些目標是實現更多睡眠的父母來說是違反直覺的。 然而，提早幾分鐘醒來一個孩子，以便可以同時餵養兩個嬰兒，實際上每隔一小時餵養一個嬰兒會更有效率。
制定日程安排的另一種方法是創建例程。 你不能讓你的寶寶按時鐘生活 - 畢竟，他們無法說出時間。 但是建立日常活動可以為保持日程安排的嬰兒提供信號。 旨在每天同一時間以同樣的方式做同樣的事情。
在準備嬰兒餵養，睡覺或洗澡時，遵循相同的模式和流程。 一個熟悉的例行程序可以給嬰兒提示現在是時候睡覺，以便它們更快入睡並保持更長的睡眠時間。
一個時間表是一個指導方針，而不是一個法律
靈活，靈活，靈活，靈活。 根據您孩子的需求變化更新並調整您的日程安排。 最好的時間表是有機的和動態的，回應你的孩子的自然節奏和模式。 它隨著時間的推移而變化，並適應季節變化，週末和假期。 它是在兒科醫生和醫療專業人員的指導下開發的，特別是如果嬰兒過早出生的話。
它基於你的寶寶的線索，並要求家長熟悉他們的孩子如何通過哭泣和肢體語言來表達他們的需求。 最後，它會彎曲以適應特殊情況，例如嬰兒生病，出牙或進行其他身體調整。
並非每個有多個家庭的家庭都發現一個時間表適合他們。 最終，最好的方法是適合你的 。 沒有正確或錯誤的方式來做到這一點。
按時間表放置雙胞胎的提示
- 嘗試在大約同一時間餵養雙胞胎和倍數。 如果醒來餵，喚醒另一個。
- 變通; 隨著事物的變化而更新和適應。
- 與您的兒科醫生聯繫以獲得指導。 此外，請諮詢其他倍數家長，看看他們的工作。
- 請記住，你的孩子是個人， 你不能強迫他們進入時間表。 盡你所能做到最好。
- 儘管這些書不是特定於雙胞胎的，但許多父母推薦健康睡眠習慣，Marc Weissbluth的快樂兒童（比較價格）和Gina Ford的滿意小寶寶書（比較價格）。
- 學會解讀你的寶寶的線索和哭聲，了解他們需要什麼。
- 給它時間。 一個時間表不會在一天內發生; 它會在數周和數月內演變。