大多數人都了解吸煙對自身健康的負面影響，包括心髒病發作和肺癌的風險增加，但他們通常仍需要一些額外的動力來戒菸。
二手煙的影響
了解二手煙對我們孩子的影響可能會幫助你戒菸。
幸運的是，大多數母親明白吸煙在懷孕期間可能對未出生的嬰兒產生負面影響。
這些影響可能包括有一個小或體重不足的嬰兒，並有一個肺功能異常的嬰兒。 吸煙的母親也更可能患有早產，根據美國兒科學會的報告，“長期的認知和行為問題，包括智力低下和注意力缺陷障礙伴有或不伴有過度活躍。”
雖然他們可能會在懷孕期間戒菸，但許多母親在寶寶出生後會再次開始吸煙。 儘管如此，產後兒童接觸煙霧也很糟糕。
暴露於吸煙的人，即使只是在家外吸煙，也會增加孩子患耳朵感染，過敏，哮喘，喘息，肺炎和頻繁感染上呼吸道的機會。
吸煙也會引發許多兒童的哮喘發作，並且往往比不吸煙的兒童更為嚴重。
而且，接觸過吸煙的照顧者或懷孕時吸煙的母親的嬰兒死於嬰兒猝死綜合徵 （SIDS）的可能性高出4倍。
戒菸的動機
通過幫助戒菸來改善自己和孩子的健康狀況。
如果您需要其他原因，請記住，吸煙的父母的孩子在年長的時候更可能開始吸煙。
你是否希望你的孩子患肺癌或心髒病的風險增加，因為他們學會吸煙嗎？
如果你不能為自己退出，請為你的孩子退出。
如果你不能戒菸，至少不要在你家或你的車內或其他地方抽煙，以免你的孩子直接接觸煙霧。 請記住，這並不能完全保護你的孩子免受二手煙的影響。
資料來源：
美國兒科學會：煙草的收費：對兒科醫生的影響。 - 兒科 - 2001年4月1日; 107（4）：794-8。
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>兒童非自願吸煙和哮喘嚴重程度：來自第三次全國健康和營養調查的數據。 Mannino DM - 胸部 - 2002年8月1日; 122（2）：409-15。
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