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創建一個'為什麼聲明'來幫助抵禦回到學校的恐懼你回到學校的感覺如何？ 你夢想在哪裡可能需要你的職業生涯？ 如果你擔心，因為你是一個在職的媽媽，你不會有時間或精力回到學校，我明白了。 但是，恐懼有這種有趣的方式來阻止我們從我們這裡可能例外的事情中恢復過來。 你可以想出很多理由不接受這個挑戰，比如額外的工作量，時間和精力，最大的一個就是對失敗的恐懼。
你怎麼能把這些恐懼的想法放在一邊，真正判斷你是否該回到學校？
學校應該給你你失踪的東西。 你為什麼想回到學校？ 現在學校可以提供什麼缺失的生活？ 什麼將促進你的教育帶給你？ 晉升，提高自己的工作能力，或者改變職業生涯軌跡？
當你可以表達你的理由或你的“為什麼聲明”時，你可以用它來反擊你的恐懼。 例如，一個很重要的原因可能是，“學習一門新技能是邁向現在需要改變的第一步。”這個陳述很簡單，容易記憶，並且可以幫助你改變你的想法。 當你開始懷疑自己的時候，請記住你的“為什麼要說”，以便將你的恐懼想法拋在後面。
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讓你的支持系統支持你有時你需要家庭生活責任方面的幫助。 為了避免額外的工作量感到不知所措，請考慮什麼時候需要幫助以及需要什麼幫助。 你會在晚上，清晨或者在圖書館的周末做家庭作業嗎？
接下來，獲取您的支持系統。 你的支持系統中的人是像你的丈夫，父母，鄰居，孩子和朋友的人。 與他們分享你為什麼要回到學校。 然後分享，當你認為你需要幫助和什麼。 知道你的支持系統有你的背影，你會感到不那麼害怕。
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在您的一天中找到額外的時間你覺得你沒有足夠的時間和精力去做作業嗎？ 然後試試這個。 明天整個一天，優先考慮尋找一小部分空閒時間。 午餐時間你是否花了太多時間在網上沖浪？ 那麼你可以做的工作。 你是在火車上看書還是在車裡聽有聲書？ 那麼你可以做的工作。
留意這些時間，你可以放棄一些東西來騰出空間上學。 學校不會永遠持續下去，做出一些犧牲可能是值得的。 當你感到恐懼時，你將無法擠進你的學校，因為知道你有這些黃金時間可以依靠，就會知道自己準備好了。
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找出你是否可以重返學校媽媽工作的一個主要原因是他們需要錢。 如果您擔心自己無法回去調查您的選擇。 如果貴公司提供學費報銷有什麼要求？
如果他們不接受聯邦援助的第一步是填寫FAFSA表格。 然後，在你學校的財政援助部門的幫助下，你可以申請美國政府的聯邦佩爾補助金，或者如果你正在申請奧巴馬的“媽媽返校”格蘭特申請在線課程。
除了聯邦援助之外，您還可以在您執行稅務時申請稅收抵免，例如美國機會信用稅或終身學習信用稅。
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不要在期限內煩惱興奮可以得到我們最好的，並推動我們提出申請截止日期。 但是如果你連續沒有你的鴨子，那就輕鬆一點。 你的學校將永遠在那裡！ 它明天不會關閉。
您可以再等一個學期，並感覺自己準備好並有能力開始您的新冒險。 不要讓對遲到的恐懼嚇跑你做出承諾。
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您沒有註冊參加比賽雖然它可能覺得你正在註冊一場比賽，但你不是。 你可以按自己的節奏上學。 一次嘗試一門課程。 如果生活不繁忙，而且渴望完成學位，則可以選擇一兩門課程。 你不與任何人競爭，所以不要擔心你會失去比賽。
一旦獲得該學位或證書後，會發生什麼情況，很難抑制興奮和焦慮。 但所有的好事都會發生在等待或努力工作的人身上。
恐懼可以代表虛假的期望出現（是）真實的。 當你想回到學校時，當可怕的想法蠕動起來時，深吸一口氣，把它們放在一邊。 你有很多選擇讓它為你工作，如果你願意，你可以獲得一些很大的好處。