了解網絡欺凌如何影響受害者
無論是傳統欺凌還是網絡欺凌，欺凌都會引起嚴重的情緒和心理困擾。 事實上，和其他受欺凌的受害者一樣，網絡恐怖的孩子也會經歷焦慮，恐懼，抑鬱和低自尊。 他們也可能處理低自尊，體驗身體症狀，並在學術上掙扎。
但是網絡欺凌的目標也會經歷一些獨特的後果和消極的感受。 這裡有一些cyberbullied青少年和tweens常見的感受。
感覺不知所措 。 如果有很多孩子參與欺凌行為，成為網絡恐怖分子的目標就是壓垮他們。 它有時會覺得整個世界都知道它正在發生什麼。 有時，處理網絡欺凌的壓力可能會導致孩子覺得情況比他們能處理的要多。
感覺脆弱和無力 。 網絡欺凌的受害者經常發現難以感到安全。 通常情況下，這是因為欺凌者可以在任何時間通過電腦或手機入侵他們的家。 他們不再有一個可以逃脫的地方。 對於受害者來說，感覺就像欺凌無處不在。 此外，因為惡霸可以保持匿名，這可能會增加恐懼感。 有針對性的孩子不知道是誰造成了痛苦 - 儘管一些網絡恐怖分子選擇他們認識的人 。
感覺暴露和羞辱 。 由於網絡欺凌發生在網絡空間，網絡欺凌感覺是永久性的。 孩子們知道，一旦有東西在外面，它就會一直存在。 當網絡欺凌發生時，討厭的帖子，信息或文本可以與眾多的人分享。 了解欺凌者的絕對數量會導致強烈的羞辱感。
感到不滿意他們是誰 。 網絡欺凌經常襲擊他們最脆弱的受害者。 結果，網絡欺凌的目標往往開始懷疑它們的價值和價值。 他們可能會以某種方式傷害自己，以此回應這些感受。 例如，如果一個女孩被稱為胖子，她可能會開始減肥，相信如果她改變了自己的外貌，那麼欺凌行為就會停止。 其他時候，受害者會嘗試改變他們的外表或態度，以避免網絡欺凌。
感到憤怒和報復 。 有時網絡欺凌的受害者會對發生在他們身上的事情感到憤怒。 結果，他們策劃報復並進行報復。 這種方法是危險的，因為它使他們鎖定在欺凌受害者周期 。 原諒欺凌總比平息更好。
感覺生活無私 。 當網絡欺凌行為正在進行時，受害者往往與其他人的周圍世界有所不同。 對於很多人來說，生活可能會感到無望和毫無意義。 他們對曾經喜歡的事物失去興趣，花更少的時間與家人和朋友互動。 在某些情況下，可能會出現抑鬱和自殺念頭。如果您發現孩子的情緒有變化，請盡快讓他去看醫生。
感覺孤獨和孤立 。 網絡欺凌有時會導致青少年在學校被排斥和排斥 。 這段經歷特別痛苦，因為朋友在這個年齡段至關重要。 當孩子沒有朋友時，這會導致更多的欺凌行為。 更重要的是，當發生網絡恐嚇時，大多數人會建議關閉電腦或關閉手機。 但是，對於青少年來說，這往往意味著切斷與他們的世界的溝通。 他們的手機和電腦是他們與他人溝通的最重要的方式之一。 如果這種溝通方式被消除了，他們可以感到僻靜並與世界隔絕。
感覺對學校沒有興趣 。 網絡恐嚇的受害者在學校的缺勤率往往高於非受欺凌的孩子。 他們跳過學校避免面對欺負他們的孩子，或者因為他們被共享的信息尷尬和羞辱。 他們的成績也遭受了太大的衝擊，因為他們因為焦慮和強調欺凌的原因而難以集中精力或學習。 在某些情況下，孩子們會在高中畢業後輟學或失去繼續上學的興趣。
感到焦慮和沮喪 。 網絡欺凌的受害者經常屈服於焦慮，抑鬱和其他與壓力有關的狀況。 這主要是因為網絡欺凌侵蝕了他們的自信和自尊 。 另外，定期應對網絡欺凌的額外壓力削弱了他們對快樂和滿足的感受。
感覺不適 。 當孩子們受到網絡殺戮時，他們經常會遇到頭痛，肚子痛或其他身體上的疾病。 欺負的壓力也會導致壓力相關的症狀，如胃潰瘍和皮膚狀況。 此外，網絡癱瘓的孩子可能會經歷飲食習慣的改變，如跳餐或暴飲暴食。 他們的睡眠模式可能會受到影響。 他們可能會患失眠，睡眠比平時多，或經歷惡夢。
感覺自殺 。 網絡欺凌增加了自殺的風險。 通過短信，即時消息，社交媒體和其他渠道不斷受到同伴折磨的孩子常常開始感到無望。 他們甚至可能開始覺得逃避痛苦的唯一途徑是通過自殺。 結果，他們可能幻想結束他們的生活，以逃避他們的折磨。 如果您的孩子受到網絡欺凌，請不要忽視他們的感受。 確保你每天進行交流，採取措施幫助結束折磨，密切關注情緒和行為的變化。 如果您注意到任何個性變化，請讓您的孩子由醫療保健專業人員進行評估。