父母處理孩子既是惡棍又是受害者的想法
欺負者要解決的最複雜的類型之一就是欺凌受害者。 欺凌者代表著既是惡霸又是受害者的孩子。 他們欺負他人，因為他們也被欺負。
由於欺凌受害者面臨著一系列複雜的後果 ，家長和其他人必須認識到他們面臨的挑戰，並設計干預措施以滿足他們的需求。
例如，這些孩子可能會從注重認知重構，解決問題，解決衝突和情緒管理的項目中受益。
如何幫助孩子成為欺凌受害者
以下是幫助欺負受害者打破欺凌和受害者循環的一些想法。
工作態度。 欺負受害者經常對自己和他人有消極的態度和信念。 努力改變這些信念。 幫助你的孩子看到他有好處，而其他人有好處。 例如， 建立韌性和自尊能夠實現這一點。 如果欺凌受害者有自信而且沒有侵略性而自信，他們將有更好的機會打破欺凌循環。
賦予社交技巧 。 很多時候，欺凌受害者都在與社交互動。 他們也可能缺乏解決問題的技巧 。
確定你的孩子掙扎並幫助他克服這些挑戰的領域。
提供不同具有挑戰性的情況的例子，並一起頭腦風暴共同處理這些情況。 目標是給他幾個選擇來處理困難的情況。
幫助他們交朋友 。 同伴不僅對欺凌受害者產生負面影響，而且還會拒絕並排斥他們。
尋找方法幫助你的孩子結交幾個朋友 。 友誼不僅可以防止欺凌行為 ，還可以提供欺凌者往往缺乏的社會支持。
教他們管理情緒 。 欺凌者往往難以管理自己的情緒。 通常，他們對周圍發生的事情有高度的認識。 因此，他們迅速而積極地應對即使是正常的衝突 。 他們也對名字打電話 ，戲弄和欺凌行為作出強烈反應。
為您的孩子提供以冷靜和理性的方式回應所需的技能。 抨擊是別人正在尋找的回應。 所以和他一起改變他的回應。
賦予同理心 。 雖然你想幫助你的孩子治愈和克服欺凌 ，但你的孩子理解欺負的選擇是他的也是非常重要的。 被別人欺負並不能原諒他的行為，也沒有理由挑選他人。
因為你的孩子知道成為受害者的感覺，強調他的欺負也會給他人帶來痛苦。 試著讓他看看成為另一個人的感覺。 另一個好的選擇是讓你的孩子重複他做錯了什麼。
你也應該為他的欺凌行為實施後果。 關鍵是要做一些事情來確保你的孩子明白，欺凌是一種選擇，而且是不可接受的。
關注學者 。 一般來說，欺負受害者與學者進行鬥爭。 他們既是欺凌又是受害者，面臨的挑戰往往使他們處於邊緣地位，並且專注於他們的學習將受到影響。 相反，試著想方設法讓學者成為中心舞台。
教他們停止反芻欺凌或他們將要攻擊的受害者的方式，而是專注於關於學校最重要的事情。
如果一個欺負受害者在某個特定主題中掙扎，尋找幫助他改善的方法。 例如，網上課程或課後輔導員會提供幫助嗎？ 探索所有選項，以確定什麼是最適合你的孩子的。
尋求外部幫助 。 因為欺凌受害者一直受到欺凌，您還需要幫助您的孩子克服任何欺凌行為 。 一定要尋找抑鬱症 ， 自殺想法， 進食障礙甚至創傷後應激障礙 。
同時，如果欺凌與派系或同輩壓力有關 ，那麼也幫助他導航這些經歷。 不要害怕聯繫諮詢員或您的孩子的醫生尋求幫助。 這些外部專業人士可以幫助您的孩子學會有效處理負面情緒和欺凌的後果。 他們還可以幫助你的孩子學會避免通過管理憤怒，改變他的思維方式和學習自我控制來欺侮他人。