如何幫助你的孩子應對同伴壓力
青少年每天都受到同齡人的影響。 事實上，每當你的孩子或青少年花時間與同齡人在一起，他們就會受到影響。 即使他們可能沒有意識到，只是花時間在一起，他們正在相互學習。 有時，同伴的影響可能是積極的，例如鼓勵對方嘗試新事物或以積極的方式走出他們的舒適區。
但同伴壓力也可能是負面的，特別是當涉及到毒品，酒精使用甚至欺凌時。
同伴壓力如何影響欺凌
同伴壓力是來自他人的壓力，以符合一個團體或團體的行為，態度和個人習慣。 有時團內的孩子會壓迫其他孩子參與欺凌行為。 這種欺凌行為可能包括一切，從留下卑鄙的筆記和打電話到破壞別人與八卦，謊言和謠言的關係。 事實上，很多關係侵略和網絡欺凌都涉及同伴壓力。
其他時候，孩子和青少年會感到內部壓力，要做他們認為他們的同事正在做的事情。 例如，有些孩子會參與性行為，因為他們認為其他人也在做。 換句話說，同齡人的壓力會導致孩子做一些他們不會做的事情，而不願意配合或引起注意。
說到欺凌，壓制他人的壓力往往始於包裝的心態，在網上尤其流行。 很多時候，孩子們會壓迫或鼓勵他人去網絡小孩。 這可能包括參與從網上仇恨列表到平均社交媒體帖子的壓力。
為什麼孩子屈服於同伴壓力
通常，當孩子們屈服於同伴壓力時，這是因為他們想要被喜歡或適應。
他們擔心，如果他們不配合團體或集團，那麼其他孩子可能會取笑他們。 結果，欺凌有時是一種自我保護的行為。 如果孩子不排斥他人，參與八卦，散佈謠言和嘲笑他人，他們也會害怕，然後他們也會受到惡霸的排斥或折磨。
此外，一些孩子接受“每個人都這樣做”的想法，並且當它作為一個團體完成時，往往錯誤地減少欺負的責任 。 有了這種包裝思維，孩子們往往會留下更好的判斷力和常識。 因此，他們不會像他們那樣感到懊悔。
父母如何幫助孩子應對同伴壓力
當談到同伴壓力時，父母常常覺得自己正在為一場失敗的戰鬥而戰。 但實際上，父母比他們意識到的影響力要大得多。 儘管少年和青少年在這個年齡段脫離身體，試圖維護他們的獨立性，但他們仍然非常需要他們的父母。 所以不要錯過介入的機會。
和你的孩子交談。 試著了解他們正在經歷的壓力。 詢問他們關於他們參與關係侵略 ，網絡欺凌和其他形式欺凌的壓力。
你越能與你的孩子建立關於欺凌的聯繫，你就越能獲得積極的影響力。 讓你的孩子了解如何應對同伴壓力。 並確保他們具備紮實的自尊 ， 自信和社交技巧。 這些特質有助於孩子以積極的方式回應同伴的壓力。
此外，在涉及欺凌時，建立規則和後果，然後貫徹執行。 如果你有一個不欺侮他人的政策，並且你發現你的孩子是一個欺負者 - 即使他被壓入其中 - 你也必須遵守紀律處分 。 如果你不這樣做，你的孩子會認為這些規則不適用或者沒有什麼大不了的。
結果，欺凌可能會升高到失控或嚴重傷害他人的程度。 請記住，尋找另一種方式最終只會傷害你的孩子。
來自Verywell家庭的一句話
了解無論你的父母多麼好，你的孩子或青少年會不時陷入困境。 不要吼叫或批評，要幫助他們為自己的行為負責。 例如，如果他們對另一個人不禮貌，請讓他們道歉。 或者如果他們用有害的塗鴉覆蓋儲物櫃，讓他們清理它。 重點是確保他們為欺凌行為作出補償。 此外，請拒絕將您的孩子標記為惡霸的衝動。 相反，鼓勵他停止欺凌，並專注於善良 ，同情和尊重。 這可能需要一段時間，但在你的幫助下，即使遇到同伴壓力，你的孩子也可以學習如何做出更好的決定。
>“同伴壓力如何影響欺凌行為？” 2018年步行者國家欺凌預防中心。http://www.pacer.org/bullying/resources/questions-answered/peer-pressure.asp