雖然令人沮喪，但頻繁的夜間吵鬧在嬰兒發育中起著關鍵作用
時不時地，我們會聽到六個星期大的新生嬰兒的故事。 那有可能嗎？ 是。 可能性有多大？ 沒有。
新生兒睡眠與年長嬰兒的睡眠模式大不相同，頻繁的夜間睡眠可以起到非常重要的作用。
這樣想想吧。 微小的嬰兒等於小肚子。 如果你預計在未來六個月內你的體重增加一倍，你需要做什麼？
成為一個飲食機器。
新生兒頻繁的夜間吵鬧是一種生存技能。 如果他在一個年齡的太年輕的時候睡過夜，他基本的營養需求就沒有實現。 換句話說，夜間吵鬧是新生兒發育的重要組成部分。
深度睡眠與主動睡眠
科學揭示的是，你的新生兒的睡眠與你不同。 你可以分為兩類：深度睡眠和主動睡眠。 深度睡眠是當你感冒時; 沒有運動，沒有眼睛抽搐，沒有夢想。 睡吧。 積極的睡眠是當你可以夢想，攪動，翻身，修理蓋子。 仍然睡著了，但你的大腦仍然可以鍛煉一下，可以這麼說。
你和寶寶之間的區別在於，當你的寶寶在兩個階段之間來回移動時，你將更多的時間花在深度睡眠中。 睡眠專家認為，深度睡眠和積極睡眠之間來回波動對大腦發育是必要的，嬰兒大腦獲得的“鍛煉”對維持嬰兒的呼吸，體溫和脈搏至關重要。
新生兒睡眠特徵
所以現在你明白為什麼你的新生兒會有不同的睡眠，讓我們看看他的睡眠可能是什麼樣子。
- 美國國家睡眠基金會發現，新生兒（出生至兩個月）每天平均睡眠14小時，+/- 4小時。 覺醒的時間平均在1至3小時之間。
- 國家睡眠基金會還表示，新生兒睡眠不規則，沒有可預測的模式。
- 在這段時間裡，新生兒可能只會睡幾分鐘或幾個小時。
- 即使在睡著的時候，你的新生兒也可能經常表現出活躍。 你可能會注意到抽搐，微笑，吮吸或其他不安的行為。
如何讓新生兒入睡
與年長的嬰兒不同，讓你的新生兒的睡眠時間表達成是不可取的。 新生兒會睡不著一種模式。 這是正常的和可以接受的。 你的寶寶會以他自己的方式傳達自己很困。
常見的嗜睡症狀包括：
- 煩躁
- 揉眼睛
- 打哈欠
當你開始看到這些跡象時，你可能想考慮讓他昏昏欲睡，但不是完全睡著。
為什麼？ 首先，因為嬰兒在睡眠的活躍時間內花費更多時間，所以很難讓他們進入足夠深的睡眠狀態，以便將它們從你的手臂轉移到嬰兒床上。 它也可能幫助他們更快入睡。 此外，一個已經學會輕鬆地撫慰自己入睡的嬰兒可能會在夜間醒來，如果他的基本需求得到滿足，他可以自己獨自睡覺。
請記住，所有的嬰兒都不一樣
有許多“正常”的新生兒睡眠看起來像。
雖然有些嬰兒可能會在這個令人垂涎的六週時間裡度過難關，但直到9個月大時，70％的嬰兒才達到這個里程碑。 也許最現實的期望是期望你的孩子是獨一無二的。