我可以在懷孕時吃花生醬嗎？
幼兒對花生和樹堅果過敏的情況正在增加。 據估計，約有1.4％的北美兒童對花生和堅果有過敏反應。 （這些食物過敏是獨立的，但很多人都有。）這讓研究人員試圖找出為什麼診斷出患有這種威脅生命的過敏症的孩子數量增加。
一個建議是，也許母親在懷孕期間吃什麼會改變孩子後來是否對花生，樹堅果或兩者發生過敏。 這導致母親被建議在懷孕時改變飲食，以避免某些過敏原，如花生或樹堅果。 希望是防止這些過敏症的一些案例。
然而，在一項完成的大型研究中，他們實際上讓母親吃花生醬，並長期跟踪孩子們，看看誰對他們發生什麼以及什麼時候產生過敏。 他們發現的是他們原始假設的相反情況。 吃花生醬對於孩子來說反而對過敏的人數有著非常積極的影響。
孕期花生醬對於不對花生過敏的女性，實際上可能有助於防止兒童對花生過敏。 由於花生和花生醬是蛋白質的良好來源，這可能是您懷孕期間健康的零食。
許多女性還發現花生醬和果凍是一種舒適食品。 這對許多PB＆J球迷來說都是一種解脫。
如果您或家人有食物過敏，您可能希望與您的過敏專家討論您的飲食習慣。 目前正在進行研究，以便始終尋找新的方法來預防，診斷和治療這些過敏症及其他疾病。
有些家庭可能有特殊情況，這意味著避免花生是一件好事，特別是如果媽媽對他們過敏。
約20％的孩子會長出花生過敏，但在諮詢過敏專家之前，不應讓他們吃花生。 他們實際上會進行測試，看看你的孩子是否屬於這個類別。 每年有大約15％的孩子接觸花生，因為它們在我們的飲食中很常見。 這意味著，如果您或您的孩子被告知在飲食中避免使用花生或其他過敏原，則必須閱讀食品標籤。
資源：
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