孕期或母乳喂養時應避免補充
你可能正在服用或考慮服用氨基酸補充劑，但不知道你是否應該繼續，如果你懷孕了。 氨基酸補充劑單一或以各種組合銷售給對其運動表現，情緒，抑鬱症和各種健康狀況有意義的影響的人。
不幸的是，在懷孕期間幾乎沒有關於氨基酸補充劑（如酪氨酸，苯丙氨酸，色氨酸和5-HTP）的安全性的信息，或者懷孕或哺乳期間使用這些補充劑的具體警告。
他們在懷孕期間最好避免。
妊娠期氨基酸補充劑的安全性問題
氨基酸是蛋白質的組成部分，你的身體在你的飲食中分解動物和植物來源的蛋白質，為你的細胞和你的寶寶提供所需的氨基酸。 您對蛋白質的需求會通過妊娠而升高，但典型的美國飲食可以提供足夠多的蛋白質。 從不同來源獲取各種蛋白質可以幫助確保您獲得全方位的氨基酸。
雖然氨基酸在含有蛋白質的食物中，但是在氨基酸補充物中發現的量遠高於正常飲食中發現的量。 消耗任何一種物質的量異常都會對您的身體產生影響，包括有意和無意。
尚未建立孕婦，哺乳母親，兒童和有醫療條件或服用藥物的人員的補充劑安全性。
請記住，補充劑尚未經過安全性測試，膳食補充品基本上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。
儘管您可能會認為某個製造商使用“天然”或“純”成分，但大部分成分來自同一批製造商。
有曝光錶明你經常沒有得到你認為你所付的東西。
特定的氨基酸警告
- L-色氨酸 ：這種氨基酸被列為在懷孕期間可能不安全，並且在母乳喂養期間對其安全性知之甚少。 它可以導致稱為嗜酸性粒細胞增多的白血球障礙，並且可以使肝臟或腎臟疾病惡化。 它會引起副作用，如噁心和嘔吐。
- 5-HTP和L-精氨酸 ：懷孕或哺乳期間，這些補充劑的安全性沒有足夠的可靠信息。 最好是安全的，不要把它們當作補品。
一句話來自天井
如果您懷孕並考慮使用氨基酸補充劑（或任何其他形式的替代藥物），請務必首先諮詢您的產科醫生。 自我治療可能會產生嚴重的後果。 如果您有抑鬱症，您和您的寶寶得到醫療幫助並且只使用適合懷孕或哺乳期婦女的藥物會更安全。
免責聲明：本網站所包含的信息僅用於教育目的，不能代替由有執照的醫師提供的建議，診斷或治療。 這並不意味著涵蓋所有可能的預防措施，藥物相互作用，環境或不利影響。 您應該立即尋求醫療保健以解決任何健康問題，並在使用替代藥物或改變治療方案之前諮詢您的醫生。
>來源：
> 5-HTP。 MedlinePlus。 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html。
> L-精氨酸。 MedlinePlus。 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-色氨酸。 MedlinePlus。 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html。