我的孩子應該在什麼年齡開始體育運動？
你孩子太年輕了，不能參加一個孩子的體育聯賽嗎？ 這是全國數百萬美國人面臨的一個難題。 什麼是讓孩子開始運動的最佳年齡？
孩子們的運動是每週末在全美各地數百萬家庭中舉行的儀式。 媽媽，爸爸，孩子們，也許是祖父母或者阿姨或者叔叔或者兩個，都會堆進小型麵包車，然後前往當地的體育場去玩足球 ， 棒球或其他孩子們喜歡的運動。
在炎熱或寒冷的氣溫，陽光明媚的日子或雨天中玩耍，參與者（或至少他們的父母）對遊戲的承諾（美國郵政服務的競爭對手（“既不下雪也不下雨，也不加熱......”）） 。 對於一些父母來說，裝滿橙片， 防曬霜 ，水瓶和折疊椅，讓他們的孩子玩有組織的運動是他們多年來期待的。 對於其他人 - 好吧，不是那麼多。
孩子們是否適合你的孩子？
答案是，也許。 在決定體育是否適合你的孩子時，你需要考慮一些因素。 這些因素包括：
- 年齡
一些孩子的體育課程開始招收年齡在2歲或3歲的兒童，而其他一些人的最低年齡至少為5歲。在團隊運動方面，足球往往對年輕球員更容易一些，但有很多特別為小孩設計的T球聯賽。 如果您正在考慮單項運動項目，游泳和體操項目對於學齡前兒童來說非常重要，只要教練與參與者的比例很低，這樣您的孩子就不會在輪到他時感到無聊。
美國兒科學會建議團隊運動更適合6歲以上的兒童，而年齡較小的兒童可能會從體育課中受益，因為他們更有能力遵循指導和更好地理解團隊合作。
- 氣質
你的小孩有多耐心？ 她輪流做好了嗎？ 她是否能夠在沒有崩潰的情況下與你分開？ 如果事情不順其自然，她會如何反應？ 她和別人玩得好嗎？ 她如何分享？ 很多問題，但需要考慮的重要事項。
參加團體運動涉及輪流，遵守規則，注意並與其他孩子分享（在某些情況下還有很多）。 儘管你的幼兒不太可能被要求背誦進攻和防守球員，但根據你選擇的運動項目，她將不得不遵循一些簡單的規則 - 在某個方向上跑步，而不是用她的手或戴頭盔。 在進行體育運動時，要求孩子們表演 - 如果得分不被保留，場外人士都會為兩隊球隊加油，這可能看起來像是一個低壓環境，但對於一個小孩來說，所有的注意都可能令人望而生畏，害怕。 如果你的孩子沒有進球或打門，她可能會感到不安。
- 利益
您的孩子是否表達過在團隊中進行體育運動的願望？ 如果你問他是否想參加比賽，他會如何反應？ 一些年幼的孩子可能沒有意識到體育運動甚至存在，其他人由於年長的兄弟姐妹，朋友或親戚更多地意識到運動。
活動很重要
大多數情況下，學齡前兒童的運動項目主要是為了獲得樂趣。 如果是團體運動，通常不會保留分數（儘管你可能會發現一個孩子會這樣做），重點在於安全性和對規則的鬆散解釋（朝著這個方向運行）。 對於個人運動，再次，涵蓋了安全和選擇運動的基本參數。
無論是團隊還是個人，運動都是鼓勵學齡前兒童健康的好方法。 不僅如此，他們還幫助培養重要的技能 - 社交和運動。 在場上，你的學齡前兒童將開始了解她的身體能力。 他們也學習持久和決心。
無論你做出什麼決定，確保你的孩子是積極的，無論是通過有組織的運動項目，還是在後院或在操場上奔跑都很重要。 一小時的運動是最低限度的 - 如果外面很冷，將它們緊緊捆綁在一起，如果下雨的話，那裡有許多室內活動 ，這些活動對於讓小孩子活動很有幫助。
如果你的孩子在玩一項運動，但是她對此不感興趣，那麼不要把它放在毛巾上。 隨著年齡的增長，她的身體素質越來越成熟和自信，她很有可能會更加熱衷於穿上這件球衣。