可以變成你的寶寶的各種技術
有很多方法可以打開臀位 。 有些人只需要在身體上保持某些姿勢，而其他人則需要醫生或助產士的訓練。 在懷孕結束時，大約有3-4％的嬰兒會出現臀部。 許多個人翻身技巧可以在第30週左右開始，甚至更早，而其他人則更接近分娩。
冷凍豌豆
在你開始大笑並且想知道冷凍豌豆怎麼能幫助生一個孩子之前，這很簡單 - 很冷。 像我們其他人一樣，嬰兒喜歡舒適。 因此，使用放置在腹部靠近眼底的冷凍豌豆可以鼓勵寶寶遠離寒冷。 有些媽媽說，在溫暖的洗澡時，這種方法效果很好，其他人則在腹部下部使用溫暖的包裝，例如米袋襪。 這可以經常使用，因為它不以任何方式醫療。
音樂
向您的恥骨播放音樂是在家安全使用的另一種方法。 您可以戴上耳機，然後播放足夠大的音樂，以便您可以聽到您的恥骨 ，以便寶寶能夠聽到聲音。 有些媽媽說，他們實際上是先試著讓寶寶稍微動起來，然後開始將音樂播放到腹部一側，然後再向下移動到恥骨上。
後膛傾斜
臀部傾斜是一種你可以在家裡做的運動。 你想把你的骨盆放在頭上。 最簡單的方法是將熨衣板放在沙發上（仍然關閉）。 你的頭朝地板躺著，讓你的腳站起來。 雖然這不是一種醫療，但它可以讓你頭暈目眩，而且一次只能做幾分鐘。
如果您在嘗試再次嘗試之前感覺頭痛，請告訴醫生或助產士。 有些女性在臀部下面放了一堆枕頭，在床上做了些微的變化。
光
就像音樂一樣，燈光的設計是為了鼓勵小傢伙追隨源頭。 使用手電筒，只需將其指向您的下部子宮，讓寶寶可以朝這個方向移動。 也可以與上面的冷招一起使用。
游泳的
游泳是那些在懷孕結束時感覺非常好的事物之一。 蛙泳和爬行可以非常有利於讓寶寶移動。 一些研究還將潛水（而不是高潛水）作為轉向嬰兒的一種方式。
定位
有時候，你所有的寶寶需求都會鼓勵他們低頭。 找到你認為給寶寶房間的位置可以非常簡單。 良好的位置嘗試包括雙手和膝蓋，跪著向前傾斜和跳躍。
針刺
使用一次性針頭，醫生會將它們插入皮膚以釋放氣，防止其被堵塞或幫助其移動。 據說這種釋放能量幫助寶寶找到一個更好的位置，允許媽媽的身體自由移動，並讓寶寶擁有需要放置在子宮內的空間以便分娩。
艾灸
這種傳統中藥的形式包括在腳的小腳趾（膀胱67）上的特定點附近燃燒艾艾（艾蒿）棒。 你可以在各種場合找到從業者， 包括針灸診所和其他從業者。
整脊療法 - 韋伯斯特技術
Webster技術用於幫助骨盆打開並使韌帶軟化，使寶寶有足夠的空間在骨盆中佔據良好的位置 。 脊椎按摩師應該接受這種技術的訓練，但一定要問他們多久使用一次。 這通常不是一次性技術，儘管它可以。
外部Cephalic版本（ECV）
把臀位轉換成最醫學的嘗試稱為外部頭部版本（ECV）。 這僅僅意味著你的醫生或助產士會用你的手在你的腹部以鼓勵你的寶寶進入低頭或頂點位置。 通常情況下，這是在醫院進行的超聲波輔助下，在手術前，手術過程中和手術後監測胎兒和胎盤的位置。 一些醫生喜歡將這種藥物與特布他林（Brethine）等子宮鬆弛劑一起使用，還有一些醫生因為媽媽的疼痛而使用硬膜外麻醉 。 大多數已完成這項工作的母親報告說，他們寧願使用該版本，也不願做剖宮產手術 ，即使涉及到疼痛。 這通常是一次或兩次嘗試，並在妊娠37週後完成。
事實是，儘管母親和她的醫生盡了最大的努力，但並不是所有的嬰兒都會轉身。 有些嬰兒會因為直到出生時就已知的原因 （如子宮問題或有時與嬰兒有關的問題）而保持臀位 ，儘管這些通常會在超聲波中看到。 短期內，臀位嬰兒約佔所有嬰兒的3-4％。 有些寶寶也固執，在勞動開始之前不轉。 你的醫生可能擅長陰道臀位分娩或將你推薦給某人，如果你是一個好的候選人，而其他人可能會建議如果你的寶寶沒有轉向剖腹產 。
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