當孩子們離開體育課時，他們錯過了健康的體育活動。
你認為那是因為它在學校的時間表上，你的孩子經常參加體育課嗎？ 不幸的是，太多的孩子實際上並不是經常上體育課 - 甚至根本不上課 。 這意味著他們失去了一個體育鍛煉的重要機會，同時接觸到他們可能喜歡的體育和健身活動，並從日常的學術研究中突破 。
美國學區“由於各種原因允許學生免於體育教育”，美國疾病控制和預防中心定期進行的學校健康政策和實踐研究（或SHPPS）評估稱，學校衛生政策。 這些免除的問題在於“減少了參與所有學生體育教育的重要性和支持，同時也減少了學生在日常生活中積累更多體育活動的機會。” 如果你的孩子或你的學區使用了其中一個藉口，現在是時候推遲，讓你的學生得到她需要的健康活動。
1.不需要健身房。
根據SHPPS報告顯示，絕大多數學區都要求體育教育，但大約有10％的學校不這樣做。 這可能意味著數百所學校不必提供體育課。
你的孩子是他們中的一員嗎？
2.由於行為不當，您的孩子被排除在體育課之外。
大約70％的學區禁止或者至少不鼓勵這種做法 - 這意味著超過四分之一的學區允許。
3.您的孩子患有身體，醫療或智力障礙。
某些受傷，如腦震盪或骨折，需要臨時缺席體育課。
如果你的孩子有長期的特殊需求 ，他仍然需要體力活動。 他可以通過融入傳統課程來得到它; 通過適應的類別或設備; 和/或在教學助理的幫助下。 這應該全部在你孩子的504計劃或IEP中詳細說明 。
4.體操班因取消考試或其他學術重點而被取消。
SHPPS發現，高達20％的學校允許學生免於體育課，以便他們可以準備考試，完成補救工作，或接受另一課程的教學。
5.你的孩子正在上網PE。
是的，在線PE是一些學生的選擇。 有時候這是非常好的一個。 只要你的學區用來掩蓋缺乏傳統體育課的資源，就要小心。
6.你的孩子被檢測出健身房。
根據SHPPS，一些學校如果已經取得了“積極的，通過的或高體質測試成績”，就免除了學生的體育教育。 這對於一些身體健康和活躍的青少年來說是有意義的，即使他們沒有定期參加體育課，他們也會繼續活躍。
7.你的孩子參加運動或其他學校活動。
在一些學校，如果孩子參加社區或學校體育運動，甚至還有其他學校的活動，如樂隊或合唱團，都可以免於參加體育課。
8.您的孩子因社區服務或職業培訓而忙碌。
在學校的日子裡只有很多時間，有時候有些東西需要付出。 如果這項豁免適用於您的孩子，請確保她在校外進行足夠的體育活動。
9.您的孩子不會因宗教原因參加體育課。
再次，如果您的家庭出現這種情況，請尋找其他方法讓您的孩子身體活躍（如果不是每天都如此），那麼至少每週幾天。 （理想情況下，孩子和青少年每天應該進行60分鐘的中等強度體育鍛煉。）