尋找有特殊需求的孩子的健身活動可能很困難。 每個孩子都有獨特的診斷和自己的挑戰和偏好。 但他們中的很多人都在參與體育運動。 儘管如此， 體力活動為他們提供了重要的好處（就像沒有特殊需要的孩子一樣）。 因此，從這裡開始著手介紹一些可能對您的孩子有用的選項。
身體殘疾的孩子
即使孩子們的行動能力有限，或者他們的身體容易疲勞，他們仍然可以參加和享受許多運動和其他健身活動。 家長，治療師和教師已經開發出適應有特殊需求的孩子的適應性運動和健身計劃。 還有一些方法可以將這些孩子納入為沒有任何身體挑戰的孩子設計的方案中。
自閉症孩子
我們經常認為孤獨症主要影響社交技能和溝通能力，但它也可能對身體健康和活動產生影響。 食物反感會導致體重增加，並且對環境刺激（如光和噪音）的敏感度有時會使參與運動和健身變得困難。 但將自閉症譜系的孩子與他喜歡的運動相匹配可以提供一些重要的好處。 有些孩子可以參加神經型的孩子的體育聯賽，而其他孩子則可以享受為有特殊需要的孩子設計的節目。
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有智力和學習障礙的孩子
如果你聽說過特奧會，你聽說過一個非常成功的體育項目，適合有特殊需求的孩子，特別是智障學生。 來自170個國家的近400萬名運動員參加了特奧會活動。 對於患有唐氏綜合徵或其他認知障礙的孩子來說，這不是唯一的選擇。
對於有學習障礙的兒童，體育運動可以提供他們可能沒有上過學的成功感。 另外，體力活動是一個很好的緩解壓力。 幫助您的孩子與支持團隊或環境聯繫起來。
患有哮喘的孩子
這種慢性病可以通過鍛煉而加劇，有時取決於天氣或其他環境條件（室內外）。 但它也可以通過藥物和其他策略進行管理，因此患有哮喘的孩子不必錯過體育賽事和其他活動。
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注意問題的孩子
ADD，ADHD和其他關注問題的孩子和青少年需要幫助重新定向他們的多餘能量。 所以身體活動對他們來說是一個巨大的勝利。 幫助你的孩子找到他喜歡的並且能夠取得成功的運動，並且你可能會在家中和學校中看到改善的行為和心情。
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有焦慮的孩子
就像它對成年人（無論是否患有焦慮症）一樣，鍛煉和身體活動可以幫助患有焦慮症的孩子管理壓力並改善他們的情緒，能量水平和睡眠能力。 正在經歷焦慮的兒童和青少年可能更喜歡非競技運動 。
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患有抑鬱症的孩子
對於患有抑鬱症的孩子，鍛煉可以提供類似於患有焦慮症的孩子的益處。 努力學習身體技能可以讓你的孩子從負面想法中分心。 此外，體育教學可以幫助提高應對技巧。 您的孩子可以在其他情況下使用這些。
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孩子與糖尿病
糖尿病患者（1型或2型）可以繼續享受運動，並與他們的朋友一起積極參與。 他們的血糖需要在他們參加比賽之前，之中和之後進行監測，以便進行必要的調整。 但糖尿病並不排除參加運動。
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