如何充分利用行為修改圖表或芯片

智能的方式來獲取行為修改圖表為您工作

行為改變圖表對於想要提醒孩子做他應該做的事情的父母和老師來說是一個非常有用的工具（例如，在學校早晨穿衣服或幫助設置或清理餐桌）或糾正特定行為兒童問題 （如不聽 ， 反抗 ， 抱怨或不做家庭作業 ）。 他們也可以用來給孩子一個動力，讓他們每天從事不同的突出行為（比如星期一做作業;記得把垃圾拿出來，週二聽老師，媽媽和爸爸的聲音，等等） 。

圖表在學齡兒童中可能非常有效，因為孩子們希望得到成年人的認可，他們喜歡讚美和具體證明他們的成就或進步（金星對這個年齡段的孩子有如此持久的吸引力的一個原因）。 孩子們也不願意失去，所以失去的可能性，而不是獲得行為圖上的標籤將是他們絕對不想要的東西。 另外，看到這些寫作期望有助於孩子們記住他們是什麼 - 而不是 - 應該這樣做。 當圖表填滿後，您的孩子可以選擇獎勵，例如在周末選擇家庭遊戲或電影或在他們選擇的餐廳享用特殊午餐。

使用芯片也是一個相似的概念：拿兩個罐子，一個是空的，一個是裝滿東西的，例如撲克籌碼。 對於你的孩子滿足期望的每一天，他可以將一個籌碼移動到空罐子上。 當空罐子滿了時，他可以得到獎勵。

示例行為圖表

你可以用一把尺子和一些紙製作你自己的圖表，並在每天完成任務時添加一顆金色的星星（或者你的孩子想要的任何貼紙）。 下面是一個行為圖的例子，它解決了孩子每天可以嘗試做的一些事情：

我將努力工作的事情

我會盡力記住：	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
做床; 穿上衣服
很好地和我的哥哥說話，不要吵架
做作業
拿起我的衣服和玩具

這是一個單行為修改圖的例子：

[改正行為（例如，回話;不聽;不做家庭作業;拿起玩具和書籍等）]

							總
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日

如果您有權訪問打印機並想打印出一些行為修改圖表，那麼您可以嘗試以下一些好的網站：

• 免費可打印行為Charts.com
  他們的行為圖表包含了從超級英雄到喜歡孩子角色的所有內容，如探險家多拉，迪士尼公主和馬里奧兄弟，以及帶蝴蝶和花朵的通用圖表。
• 兒童行為指南
  本網站為不同年齡的孩子提供各種可下載的行為圖表，供不同類型的行為使用。
• 賦予父母權力
  該網站提供免費下載的行為圖表，用於作業，單行為和多行為。

當你創建你的行為圖表時要記住什麼

不要僅僅依靠行為修正圖來糾正孩子的行為問題。 獎勵，獎勵和後果與你的應用方式一樣好 - 以及你每天通過簡單平常的例程與你的孩子建立的牢固的紐帶 ，例如與他一起玩，一起吃晚餐， 在睡前閱讀一本書 。

請記住與您的孩子親密交談，給予您充分的關注。 如果您在查看電子郵件或查看您的電話（電話不通或“phubbing” ）時請求她在房間的任何地方做某件事，那麼您會嚴重影響您對孩子說的任何有效性，並給她留言她沒有得到你的全部關注。

清楚你期望什麼樣的行為，並保持冷靜，當你說出來。 不要胡扯，不要大聲喧嘩 ，以一種慈愛而堅定的態度說話。

一次處理一個或兩個問題。 如果你的孩子正在努力滿足你的期望，例如記得拿起他的玩具，那麼單一的行為圖表效果最好。

但是如果你希望你的孩子在幾件事情上工作 - 比如說“謝謝”，“請”，或者表達其他禮貌 ，與同學在課堂上合作，或者對他的兄弟姐妹很好 - 然後強調一個或你每天想要的兩種行為可能是更好的選擇。

至少給它幾個星期。 學齡兒童，特別是年輕的兒童，在點擊之前可能需要幾次提醒（可能會丟失一些明星或笑臉貼紙），並且他們能夠自己做自己應該做的事情。

列出你想要的行為 - 不想要。 這將幫助您跟踪在處理行為圖表時要處理的內容。 所以如果你想看到你的孩子更多地幫助一個年輕的兄弟姐妹，更好地傾聽，做好自己的床，或者跟踪他的家庭作業和家務事，把它放在你自己的待辦事項清單上。 同樣，製作你不想要的行為列表，比如不聽，迴響和說謊，然後把它們放在孩子的行為圖上。

期望值得現實。 一個年幼的孩子可能不會立即回應這種行為修改; 他可能需要幾週的時間才能習慣糾正一種行為，特別是如果他處於一種模式 - 比如不睡覺 - 很長一段時間。 倒退也是正常的，應該也是可以預料的。 並且不要指望孩子們立即修復所有的東西 - 對預期的打擊很可能只會導致沒有成功。

找出行為背後的原因。 如果您的孩子在整晚睡覺時有困難，或者突然開始出現一些不良行為，例如回話， 挑釁或發脾氣，他的行為可能會有變化。 在學校裡可能會發生一些事情，比如他是欺凌的目標或目擊者，或者他可能看到了一些可怕的事情，導致他在夜裡醒來尋找媽媽和爸爸。 或者家中可能會有重大變化，比如新的兄弟姐妹。

簡而言之，行為改變圖表可以成為適合學齡兒童的優秀工具，他們希望取悅家長和老師，想要了解他們的進步情況，並在獲得獎勵時不僅得到父母的認可，而且獲得豐富多彩的貼紙在圖表上。