如果你的寶寶是一個健康的寶寶 （例如，不是過早出生或有特殊需要），睡眠的最佳位置在他的背上。 自從兒科學會和其他衛生組織推薦以來，這已經超過10年了，從那時起，他們已經看到小島嶼發展中國家的死亡人數減少了50％。
沒有嬰兒在睡眠中窒息的證據
根據美國衛生和人類服務部的說法，“健康的嬰兒會自動吞嚥或咳嗽液體。
對於睡在背上的嬰兒，窒息或其他問題沒有增加。“美國兒科學會指出：”儘管有共同的信念，但沒有證據表明趴在背部的嬰兒（仰臥位） ）與其他職位相比，也沒有證據表明背部睡眠對健康嬰兒有害。“
將寶寶放在肚子上可能會很誘人，特別是如果他似乎睡得更好，或者吐出很多東西，而且還擔心窒息。 家庭成員和朋友也可能成為這方面壓力的來源。 由於父母教育是一個開放式的經驗，有很多不同的途徑，所以很容易就可以去掉許多專家說的話。 不要屈服於這種誘惑。 嬰兒在肚子裡傾向於呼吸自己的空氣。 這可能會導致二氧化碳含量增加和氧氣減少。
事實證明，這有助於小島嶼發展中國家。 據了解，睡在肚子上的嬰兒比睡在背上的嬰兒要多。 研究表明，如果在其他時間睡覺時睡覺時（如小睡期間或不知情的親戚或護理人員），習慣睡在背上的嬰兒發生SIDS的風險更高。
嬰兒睡在他們身邊不會長時間呆在那個位置，並且很可能會翻身到肚子裡。 楔子和用於支撐嬰兒兩側的其他物品可能會造成窒息風險（就像毛絨動物，枕頭，厚毛毯和保險槓），不應該放在寶寶的嬰兒床上。
當“回到睡眠”運動開始時，我的兒子只是一個嬰兒，我也有同樣的擔憂。 我也懷疑所有專家對睡眠位置這樣簡單的建議。 我的母親和岳母勸我讓我的兒子睡在他喜歡的任何位置。 他們的孩子都沒有死，他們都睡在肚子上。 然而，我想到，這就好像說沒有人死於汽車殘骸，只是因為你不認識任何人。 許多嬰兒已經死亡，並且多年來已經進行了許多研究以達到這些死亡的最低點。
我知道我母親和婆婆的意思很好，當然，沒有人喜歡聽到他們在白天讓孩子回來的方式有點不對 。 但就像不使用汽車座椅 ，讓你的幼兒吃整個熱狗，新的信息和更好的養育方法，每天都在阻止死亡。
讓寶寶仰臥睡覺，不要擔心他窒息。 小島嶼發展中國家的風險太高。
資料來源：
>美國兒科醫學院關心您的寶寶和幼兒
>國家兒童健康與人類發展研究所