母乳喂養需要很多信任。 相信你的寶寶，相信你的身體，並相信這個過程。 媽媽經常問我：“如果我看不到寶寶喝多少牛奶，我怎麼知道她已經夠了？” 如果我們的乳房有一個指示器讓他們知道每次餵食時寶寶攝入了多少牛奶，那麼這樣做會不會更容易？ 好消息是，有一些簡單的方法可以告訴你的寶寶是否有足夠的牛奶 。
而且，大多數媽媽能夠為寶寶生產足夠的牛奶，假設寶寶有機會經常哺乳。 倍數的母親可以製作滋養孩子並幫助他們成長的用品！
一些跡象表明，寶寶獲得足夠的牛奶包括：
- 前3天體重減輕不到10％
- 第3天后增重
- 充足的尿液和糞便產量
- 將出生體重恢復2週
- 寶寶有一段時間的警覺，清醒和快樂時光
雖然你的孩子的從業者將是幫助你確定你的孩子的體重是否達到適當目標的人，但你可以在家裡監控一些事情，以確保你的孩子獲得足夠的牛奶。 你有沒有註意到你的孩子是清醒和警覺的，注意到周圍的事物？ 她在遇到她的里程碑嗎？ 她是否既有快樂也有不快樂的時代（一個典型的寶寶在任何時候都很少快樂，或者總是難過）？
另一個很好的指標是嬰兒的尿液和糞便排出量。
這是因為如果你把食物放入寶寶，它必須回來。 在頭幾個星期後，寶寶可能會變得非常有效，而且母乳喂養的寶寶幾天沒有排便是很正常的。 然而，在最初的幾週內，這些指南可以幫助您監控輸出：
你的寶寶應該有：
- 第1天尿1次
- 每天2次
- 第3天每天3次
- 每天至少3個大便和5個尿液
任何大小為四分之一或更大的凳子都可以計入總數。 潮濕的尿布應該浸泡，使用布尿布的家庭每天應該增加尿布的最小濕尿片數，因為它們往往需要更頻繁地更換。 有些寶寶會剛剛達到這些目標，有些孩子會每次餵食都會大便。 兩者都是完全正常的。
你的嬰兒的頭幾天會有厚厚的黑色和焦油狀的糞便。 這第一個凳子被稱為胎糞。 在頭幾天之後，你的嬰兒的糞便應該是芥末色，褪色和鬆散。 大便會保持這種狀態，直到您在寶寶六個月的生日時添加輔食。
如果你注意到你的孩子不符合上述指導原則之一，與你的孩子的兒科醫生和一位合格的哺乳專業人員交談很重要。 越早得到幫助，問題就越有可能得到糾正。 一個好的泌乳專業人員可以幫助您評估您的牛奶供應情況，評估寶寶的餵養情況並幫助您排除您可能遇到的任何問題。
如果你確實有問題，通過一瓶補充劑可能會使問題複雜化。 如果碰到路面顛簸，最好讓專家幫助您確定原因和最佳解決方案。
通過豐滿的乳房或多少寶寶睡覺來判斷牛奶攝入量不會給你一個很好的指示寶寶是否足夠。 乳房大小也不能很好地表明牛奶供應的能力。 大乳房的媽媽可以使牛奶和媽媽與小乳房可以牛奶。 除牛奶的頻率是牛奶供應的主要因素，因此請確保您給寶寶提供很多護理機會。
你的嬰兒應該在24小時內至少護理8-10次。
資料來源：
Riordan，J，K Gill-Hopple和J Angeron。 “有效母乳喂養指標和母乳攝入量估計。” 人類哺乳期刊。 21.4（2005）：406-412。 打印。
亞當斯，D和S Hewell。 “母乳喂養和專業母乳喂養評估”。 人類哺乳期刊。 13.4（1997）：279-283。 打印。