如何鼓勵適當的體重增加和建立母乳供應
如果你是一個新生嬰兒的母乳喂養媽媽，那麼老諺語“從不叫醒一個熟睡的嬰兒”實際上可能是不好的建議。 儘管讓嬰兒躺在床上睡覺對於年齡較大的嬰兒來說可能是一種可行的策略，但在早期間隔很遠的餵食量可能會減少您的牛奶供應量，並且可能使您的寶寶無法按照急需的磅數進行包裝。 當然，這些都是你想避免的後果。
母乳喂養新生兒多久
所以你意識到你可能需要喚醒你的寶寶餵養 ，但多久？ 如果您的新生嬰兒的體重仍低於她的體重 ，那麼經常哺乳她是非常重要的。 許多泌乳 顧問建議您在24小時內至少餵食10至12次。 另一種考慮方法是每天約2小時的護理，晚上不超過4小時。
請放心 - 在這個年輕的時候，你不能經常“寵壞”寶寶或母乳喂養。 而且，在頭幾周和成長期間，寶寶可能會參與所謂的集群餵養 。 這是嬰兒每隔45分鐘到1小時餵食幾個小時的時間。 把它想像成你寶寶試圖在夜間“加油”的嘗試。 它有助於刺激你的牛奶供應 ，鼓勵體重增加 ，也可能讓你的寶寶睡得更久（獎金！）。
一旦出生體重返回
一旦你的寶寶恢復到她的出生體重（通常第一周寶寶會失去7％左右，並在第二週結束時恢復到出生體重），並建立了良好的體重增加模式，你可以放鬆一下。 而不是按設定的時間餵食，您可以切換到按需餵食。
這個建議的唯一警告是你的寶寶在她的夜晚仍然不知道她的日子。 這意味著她可以在白天延長睡眠時間，在夜間延長睡眠時間。 如果你想在夜間品嚐更長時間的睡眠 ，你可能需要在白天4小時後喚醒她，看看她是否想要餵食。 雖然你的寶寶不可能建立一個晝夜節律（在晚上她自然會睡得更久），直到她3到5個月，但在白天經常保持她的刺激和餵養可能會幫助你避免更頻繁的夜間打嗝。
關於計劃餵食的一個詞
有些家長會爭辯說，所有嬰兒都應該按照預定的餵食時間，在設定的時間段內調整餵食量。 然而，美國兒科學會，美國飲食協會和世界衛生組織現在建議，健康的嬰兒在出現飢餓跡象時應該餵食，而不是當時鐘顯示“時間到了”。 關鍵在於你確定誠實到善良的飢餓線索與幾乎所有嬰兒經歷的典型模糊之間的區別。 你不需要在每一次嗚咽或打嗝時餵食你的寶寶，但是當你清楚自己餓了時，確實要餵牠。
此外，避免年長嬰兒發脾氣的方法是解決他們的飢餓需求。
資源
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