無論你告訴孩子他不能出去玩，因為天氣太冷，或者當他在完成作業之前要求去朋友家時，你會說“不”，偶爾聽到“不”字可能會有好處。孩子們。 它設置了一個清晰的邊界，並在適當使用時顯示您的關心。
有很多方法可以告訴孩子不，但並非所有方法都有效。
如果你對你的孩子拒絕，重要的是要表明你的意思。
給出一個明確的答案
聽到像“我們會看到......”或“可能不會”的事情會讓孩子們感到沮喪。 他們會經常乞求，嗚嗚，並且懇求把一個無用的東西變成一個肯定的答案。
當你的意思是否定時，讓你的答案明確。 說，“不，你今天不能這樣做”，或者“不，我們不會去那裡。”以一種堅定而權威的方式說出來，以表明你的意思是生意。
當然，有些時候答案可能是“可能”。 在這些情況下，通過解釋不確定性存在的原因，使你的不確定性清晰可見 說一些像“我不確定我們是否能夠去海灘。 我們將不得不等待，看看午餐後的天氣情況。“
提供一個簡短的解釋
關於你為什麼說“不”的簡短解釋可以將你的拒絕變為學習體驗。 說，“沒有你的救生衣，你不能跳進游泳池”，沒有解釋是沒有用的。
你的孩子可能會認為，“我不能這樣做，因為我的媽媽很吝嗇，”而沒有意識到潛在的危險。
試著說：“不，如果沒有救生衣，你就不能跳進游泳池，因為你沒有足夠強壯的游泳者一直游到游泳池的另一端，沒有救生衣。”當你的孩子了解你的答案背後的原因，他可能不太可能在你不在的時候冒險告訴他不。
清楚你不會陷入困境
不管你多麼抱怨 ， 乞求或懇求你的孩子，都不要屈服。將你的“不”改為“是”只會加強你的孩子，你並不是真正的意思。
即使你聽到類似的話，“但其他人都會這麼做！”或者“你太過分了。 我恨你！“不要回复你的話。 提醒你的孩子，“我愛你，這是我的規則，”並停止談話。
忽略溫和的抱怨 ，避免爭論你的答案。 拒絕參與激烈的討論， 不要陷入任何權力鬥爭 。
根據需要跟進後果
如果您的孩子的行為變得具有破壞性，請繼續處理後果。 尖叫，尖叫和持續的糾纏可能會對短暫的暫停做出最好的反應。
必要時給出一個警告 。 說，“如果你不停止求我，那麼你必須去超時。” 邏輯後果也是有效的方法來加強你的孩子，你真的沒有。
以健康的方式處理你的情緒
雖然有些家長可能不喜歡說不，因為他們不想表達自己的意思，但其他人可能會對他們的孩子感到不安。 當你說“不”時，注意你的感受很重要，這樣你就可以以一種健康而富有成效的方式處理你的感受。
提醒自己， 孩子可以體驗不舒服的情緒 ，如悲傷和失望 。 事實上，對孩子的要求說不，這讓他有機會以社會適當的方式練習處理他的感受 。
確保你經常說“是”
對所有孩子的請求說“不”可能是有害的。 孩子們需要有機會去探索不同的地方，嘗試新事物。 因此，授予您的孩子許可做出對他的發展有益的事情是很重要的。
當你發現自己沒有太多的時候，問自己為什麼。 你太累了嗎？
你擔心他會亂成一團嗎？ 雖然有時只是因為你不想做某事，但不要因為習慣而過分限制。