有用的策略，以減少你的孩子的崩潰
你的孩子是否會把自己拋到地上，尖叫並且踢他的腳？ 你不是一個人。 所有的孩子都會偶爾發脾氣。
雖然他們可能會感到尷尬和令人沮喪，但脾氣暴躁可以通過你的耐心和堅持來解決。 這些紀律策略可以幫助你的孩子看到，無論發生什麼事情，發脾氣都無濟於事。
脾氣暴躁的原因
當你的孩子表現出巨大的崩潰時，花一點時間來檢查其根本原因。 孩子們發脾氣有兩個主要原因 - 無法管理自己的情緒或試圖控制情況。
當孩子們在情緒上努力控制他們的情緒時，他們通常會通過他們的行為表現出挫折感。 一個不知道如何處理憤怒，悲傷和失望等不舒服情緒的孩子可能會適合。 尖叫和踢is是他們說“幫助我，我失控”的方式。
小孩發脾氣的另一個主要原因是他們想要控制局勢。 他們的目標是讓自己的方式，並希望尖叫會讓你做他們想要的。
防止脾氣暴躁
雖然不是所有的脾氣都可以阻止，但是一些積極的步驟可以在他們開始之前阻止其中的許多步驟。
看看你的孩子什麼時候最有可能發脾氣發脾氣。
他餓了還是太累了？ 如果是這樣，請提前計劃，並且不要安排對您的孩子來說很困難的任務，除非他有午睡和健康的零食 。
有時發脾氣是孩子不適當期望的結果。 例如，如果你的兒子每次與奶奶一起去商店都會得到一個玩具，他可能會希望你也會給他買一個玩具。
預先教學可以是一個幫助孩子們獲得切合實際期望的好方法。 在你進店之前，先解釋一下他可以期待的事情。 說一句話，“我們要去買一些雜貨，然後我們要走了。 我們今天不看玩具，我們也不買任何玩具。“
在進入新的情況前建立規則。 解釋一下你想要你的孩子做什麼，說：“走在我旁邊，把手放在你自己身上。”如果他不遵守規則，請告訴你的孩子後果。
向孩子展示健康的方式來管理他們不舒服的感受，讓他知道該怎麼做，而不是發脾氣。 教孩子感受可以幫助他學習社會適當的方式來處理他們。 你可以通過提示他說：“我很生氣”，或者告訴他如何深呼吸以冷靜下來。
不要屈服於阻止脾氣暴躁
確保脾氣發脾氣對你的孩子無效。 如果他因為想讓你給他買一件玩具而在商店裡投摔，不要給他買一個。 投入可能會使事情在短期內更容易，因為它會使發脾氣停止。 從長遠來看，這只會加強你的孩子，發脾氣是獲得他想要的東西的好方法。
獎勵孩子適當地管理感受
當你的孩子行為適當時，提供積極的後果 。 讚美他善於管理自己的感受，並指出良好的行為。 說一句，“約翰尼，你今天在商店裡表現得很好，聽著並聽取了指示！”
獎勵你的孩子表現良好。 如果穿過商店而不哭泣，請提供貼紙。 如果他無法等到購物行程結束，那麼在行程中每隔幾分鐘就貼一次貼紙，如果他正在表現的話。 這些積極的學科策略需要更多的努力，但可以防止許多行為問題。
為發脾氣提供負面後果
脾氣發脾氣需要消極後果，所以你的孩子會學會不要扔他們。 忽略行為可能是減少發脾氣的一個很好的策略。 畢竟，在沒有觀眾的情況下展現合身並不是很有趣。
換個角度來看，假裝你什麼也沒聽到，並且表現得好像你沒有受到孩子脾氣暴躁的困擾。 雖然起初尖叫聲可能會變得更響，但你的孩子最終會發現脾氣暴躁並不會引起你的注意。
有時候， 超時也是有保證的。 例如，如果您的孩子的行為對他留在商店中太具有破壞性，例如，請將他帶到汽車超時。 然後在他平靜的時候繼續購物。
知道你並不孤單，而且大多數孩子都遵循這種模式。 一項研究觀察到母親和他們的孩子在臨床中發脾氣330次。 他們發現大多數發脾氣持續三分鐘。 此外，發脾氣的人通常會以攻擊性行為開始，然後解散為痛苦。 研究結束後，大多數家長指出，他們的孩子的行為有所改善，但當他們再次發脾氣時，它遵循了典型的模式。
一句話來自天井
脾氣暴躁是常見的，常常是孩子在學習處理自己的情緒時成長的正常部分。 使用這些技巧中的一些來對抗這種情況，如果你一致，他們應該變得不那麼頻繁。 目標是教他以社會適當的方式處理他的大感情。 通過教他健康的方式來表達自己，你給他一個教訓，用於他的一生。
>來源：
> Eisbach SS等人。 學齡前兒童脾氣暴躁臨床表現特點。 心理護理和心理健康服務雜誌。 2014; 52（5）：32-40。 DOI：10.3928 / 02793695-20140110-02。