你如何幫助你的孩子對學校變得更加自信，並為他不可避免地產生壓力的情況做好準備？
學校可以嚇倒和嚇唬孩子們
作為一個成年人，生活中的大部分東西都不是太可怕。 當然，我們會時不時緊張，但很容易忘記這個世界對孩子的看法。 當然，有些孩子比別人有更多的自信，但對於沒有安全感的孩子以及那些有學習障礙的孩子來說，無論孩子的年齡大小，學校都可能是一個非常可怕的地方。
即使是常規的教育活動也可能成為兒童壓力的來源。 例如，考試的壓力，甚至偶爾的流行測驗會給孩子帶來很大的壓力，雖然他們是教育的重要組成部分，但重要的是幫助孩子充滿信心地接近這些試驗。 現在幫助孩子建立自信和自尊，將幫助他們培養重要的應對技能，從而幫助他們一生。
確定你孩子在學校的問題領域
試著記下你的孩子喜歡和不喜歡的主題。 有些科目是顯而易見的最愛，這是一個很好的跡象，表明你的孩子可以在這些課程中很好地應對。 但是，你的孩子不喜歡的科目最有可能是他或她的信心需要更多支持的科目。
任何時候你的孩子似乎都在迴避某些科目，甚至在他們有這些科目的日子裡假裝疾病，你應該考慮是否是因為信心問題。
不願上學的殘疾兒童也可能表明他或她的學習需求沒有得到滿足，或者住宿和特殊設計的教學沒有得到適當的提供。
通過評論細節給你的孩子信心
幾乎每個家長都喜歡以讚美的方式讓孩子們流淚，但有時候可以幫助他們更具體一些。
孩子們期望他們的父母告訴他們，他們美麗，聰明，美好。 但是，幫助孩子建立信心的好方法是專門針對孩子擅長的事情發表評論。 大多數孩子與某些事情鬥爭，並與他人有天賦的能力。 不幸的是， 有天賦的孩子往往不知道他們真的是多麼有才華。 只要你注意到你的孩子擅長什麼，就讓他或她知道具體的，真正的讚美。
關於具體細節的好處是，它不僅能幫助你的孩子認識他的才能，而且即使他看起來缺乏天賦，也能幫助他建立自信。 例如，如果您的孩子受到特定主題或任務的特別挑戰，但如果應對得當，您可能希望評論他堅持一項艱鉅任務的能力，或即使在壓力下仍保持冷靜。 事實上，作為家長可以做的最支持的事情之一，就是不僅要讚揚你的孩子擅長的學校工作，還要讚揚她在完成這些任務時的態度和情感前景。
聆聽你的孩子
孩子們喜歡它，就像大人一樣。 當你的孩子告訴你發生了什麼事情時，盡力給他充分的注意力並積極傾聽。
積極傾聽與被動傾聽不同。
孩子們非常聰明地認出你什麼時候真正在傾聽，什麼時候你只是在聽他們說話。 與你的孩子進行眼神交流，提出表明你感興趣的問題，並確保你的身體語言表達了你正在傾聽的內容。
盡量做出建設性的回應，避免被人輕視，並做出含糊不清的總體回答，比如“親愛的。” 如果你不積極傾聽，你的孩子會得到這樣的信息，即他所說的話不夠重要，無法得到你的全部關注。 如果你發現自己不聽 - 如果你意識到你一直在聽，但還沒有真正聽到你的孩子有什麼要說 - 請你的孩子重複自己，並為分心注意道歉。
當你尋找讚美你的孩子的想法時，花點時間練習你自己的聆聽技巧。 （我們都想教育孩子禮貌和禮節 ，比如積極傾聽，但有時忘記我們自己的行為是他們最大的老師。）
以父母會議的恐懼
父母通常會不自覺地給孩子施加很大的壓力，而當父母會議四處走動時，這可能是一個可怕的時刻。 當你從家長會議回來時，避免試圖告訴你的孩子他們做錯了什麼，而是專注於積極的方面。
告訴你的孩子他們的弱點並不一定是建設性的。 相反，考慮與老師討論如何幫助孩子改善這些弱點。 制定計劃並採取行動。 但是，請確保你不要讓這些討論暗示你的孩子都有弱點，並且缺乏參與討論的成熟度。
如果您想在任何有問題的地方支持您的孩子，請將這些問題作為您和您的孩子計劃共同解決的問題。 通過這種方式，你的孩子，而不是感到奇怪的，會覺得你有他的背後，並與他一起解決他的弱點團隊。
在校外以外幫助
課外活動很少是一件壞事，所以給你的孩子一些鼓勵（不要給他壓力）嘗試新事物。 俱樂部和團體是您的孩子與新朋友進行社交練習的好機會，並且遠離學校的壓力，這可以真正幫助您克服不安全感並幫助建立信心。 如果你的孩子在這些方面都很出色，那麼請確保你不要把風頭移開。 例如，確保積極的注意力是針對你的孩子的，而不是你建議他參加特定的活動。
向您的孩子開放
這是一個簡單的提示，但依靠生活。 始終要培育和愛護，但也要向你的孩子講述他的教育。 讓他知道，如果他在學校遇到任何問題，他可以和你談談。 這似乎很明顯，但對於一個孩子來說，這可能不是，所以只知道你在那裡可以使嚇人的東西變得更加可怕。 如前所述，確保你的孩子意識到你在法庭上，並在遇到困難時成為他的團隊的一員。 對於一個感到自己並不孤單的孩子來說，這個世界並不那麼可怕。
資料來源：
Kliegman，Robert M.，Bonita Stanton，St Geme III Joseph W.，Nina Felice。 Schor，Richard E. Behrman和Waldo E. Nelson。 納爾遜兒科學教科書。 第20版。 賓夕法尼亞州費城：Elsevier，2015.打印。