了解這種年輕化的比較傾向
向下比較的定義是什麼？ 通過對這一概念的概述，了解更多關於向下比較的內容，為什麼年輕人和青少年參與這些概念，以及為什麼這種比較一直不健康。
定義向下比較
向下比較是社會比較的一種類型，或者是我們如何衡量我們同行的評估。
當我們向下比較時，我們會對自己不熟練或幸運的人進行判斷。 例如，一個在足球中掙扎的孩子可能會將自己與隊中最糟糕的球員相提並論，“至少我能阻止比他更好的球員。”
向下比較與向上比較是相反的，在這種比較中，一個孩子將自己與隊中最好的人比較，並為自己為什麼沒有達到自己的目標而戰勝自己。 向上比較會傷害孩子的自尊心 。
為什麼向下比較並不總是好的
如果一個孩子只做了向下的比較而沒有向上的比較是不利的; 在那種情況下，孩子可能不會努力變得更好，並且可能會產生一種不現實的，過度膨脹的自我感。 與此同時，向上比較的盈餘也可能成為問題，因為向下比較有助於保護自尊 。
反對自己
父母可以鼓勵孩子判斷自己的努力和情況，而不是相對於他人。
例如，如果前面提到的例子中的足球運動員想要更多目標 ，他應該檢查他上賽季獲得的多少進球數，並檢查他可以使用哪些技術來提高。 這比將自己比作具有不同運動能力 ，身材和其他能力的學生更好。
也就是說，社會比較自然而然地發生，並且不需要是負面的，特別是如果在向上和向下比較之間達到平衡。 家長可以嘗試通過避免自己這樣做來限制這種社會比較。 不要把你的孩子和他的哥哥比較一下，例如，指出哥哥在哪個年齡達到了發展的里程碑。
人們總是比較兄弟姐妹，導致他們之間的嫉妒和怨恨。 不比較兄弟姐妹不僅有利於兄弟姐妹之間的關係，還可能激發兒童首先與自己競爭。
為什麼向下比較不公平
父母可以向孩子解釋向下比較既不准確也不公平，因為每個人都不一樣。 如果你的孩子比他隊中最糟糕的足球運動員“更好”，或者已經比賽時間更長，那麼與自己與窮人比較是不公平的。
向上比較也是如此。 也許隊中最好的球員的父母每年都支付他去參加足球訓練營。 這是另一個使對比不准確的優點。
向你的孩子解釋，因為每個人不僅有不同，而且具有遺傳優勢和其他優點，所以比較並不是最好的舉動。
讓你的孩子知道世界上最優秀的運動員與他們自己和他們創造的記錄相互競爭。
資源：
邁爾斯，大衛G. 社會心理學，第10版。 紐約：麥格勞 - 希爾。