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減少你的壓力這個假期假期應該很有趣，對吧？ 但是由於所有為節日準備工作所做的額外工作帶來的壓力，父母尤其會忘記玩得開心。 父母知道童年的假期回憶與我們一直留在我們一生。 所以我們要確保我們的孩子記得快樂的時光，而不是那些充滿節日壓力和混亂的人。
為了做到這一點，請對這個假期的重要事情進行評估，然後製定計劃。 不要讓你的待辦事項清單變得更好。 簡化您的假期雜務的好處當然是讓您有更多時間陪伴家人。 嘗試這些提示和技巧，以保持組織和（相對）無壓力。
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設置優先級在假期高峰開始之前花一些時間，考慮一下你在這個假期最重視的事情 - 你的首要任務。 它可能是你的孩子的禮物，親密的朋友或親戚或一家人聚在一起。 您可能會有不靈活的專業承諾，因此同時優先考慮您在假期期間的工作生活。 試著在你的首要任務中至少包括一件純粹為了你個人的享受而設計的東西。
接下來，添加你知道在節日期間出現的所有其他東西。 考慮實際做什麼是合理的，拋棄不實際的做法。 換句話說，在你答應為家庭聖誕慶典或主辦感恩節晚餐做薑餅屋之前，請三思。
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開放以改變假日傳統很重要，但它們必須每年都有增長和發展。 這可能意味著當生活變得太瘋狂或在另一面添加新的東西時，跳過最喜歡的傳統。 如果你只跳過一次傳統，傳統就不會死亡。 在生活的潮起潮落中，隨著時間的流逝，一些事情變得更加容易。 對孩子來說尤其如此。 因此，請嘗試確認您的孩子何時準備好參加更多或不同的假期活動。
切斷自己的聖誕樹可能在你有一個嬰兒時被問到，但是當小孩在小學時，它可能是一個偉大的家庭出遊。 在他們年齡適當的時候捕捉那一刻很重要：他們在青少年時可能不太感興趣，當他們是幼兒時，它可能比它的價值更麻煩。
如果你不得不剪掉一個喜歡的活動，比如派對或旅行，可以嘗試為家庭做一個新的，耗時較少的假期活動。 最終，它可能成為您年度假日傳統的一部分。
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做一個清單並檢查它（超過）兩次如果你的孩子有聖誕禮物清單，為什麼不呢？ 雖然父母的名單可能不那麼有趣，因為他們可能是“做”名單。 但一份精心製作的待辦清單就像是一份禮物，因為它可以幫助您輕鬆渡過假期。
與你的日曆坐下來，並為你的個人生活列出即將到來的大事件。 然後標記每個條目的待辦事項列表。 例如，如果您正在舉辦假日派對，請分別列出要為派對所做的事情。
請記住，越早做這件事，就越有可能改變（可能擴大）。 但這沒關係，因為你越早處理你的日程安排，你就可以越好地處理新事件。然後按日期組織一個主要待辦事項列表。
你或你生活中的其他人可能對你可以完成的假期相關任務有不切實際的期望。 所以，主人“做”名單可以幫助他們放眼並減輕假日壓力。
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多任務和代表我們都被告知多任務並不總是一件好事，並且這是事實。 但是，在節日期間，家庭和工作中的效率至關重要。 試著想出大小的方法來組合功能。
什麼比多任務更好？ 委派！ 每年你的孩子都應該成為更好的幫手。 在過去的一年中，他們獲得了無數新技能，所以讓他們以前所未有的方式工作。 學齡兒童可以包裝禮物，製作小禮物，地址卡，清理，裝飾聖誕節，烘烤美食。 青少年更有用。 他們可以做所有這些事情，加上跑腿，跟踪自己的日程安排。
儘管在假期期間讓孩子們承擔更多職責是一種策略，但還有其他方法可以進行委派。 如果你的預算需要它，你可以付錢給別人去做你無法做到的事情。 它可能是一個鄰居的青少年，或者你可以從這些簡短的任務網站尋求幫助。
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使用技術就像每年增長的孩子一樣，技術變化也同樣迅速。 不要被困在過去，適應。
有一個應用程序適用於大多數情況 - 製作列表，尋找幫助，預訂旅行。 找到實際幫助並使用它們的假日應用。 但也要利用其他形式的技術。 也許發送電子卡片而不是紙張。 投資新的節日LED燈。 它們非常明亮，並且有許多有趣的功能可以減少你的工作量。 當然，你可以在網上購物。
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在營業時間外購物或在網上購物網上購物節假日期間節省了大量時間，但它也存在問題。 在職父母不一定要在家接受包裹。 家裡的父母可能不得不向好奇的孩子解釋到達的包裹。
在非工作時間購物是另一種有用的策略。 在工作日購物可能會更有效率，即使可能需要時間停止工作或僱用保姆。 一整天完成這一切都可以讓你享受更多樂趣。
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請享用！人生與目的地一樣關乎旅程。 享受假期，但也只是享受生活。 生活在節日期間不會停下來。 騰出時間鍛煉身體，或與朋友或與你的配偶約會。 這些東西將減少您的假期壓力並增加您的樂趣。