你的兒子可能有身體形象問題，你應該知道什麼？
男性身體形像是您將來會聽到更多關於這個話題的話題。 就像普通的女性跑道模型變得越來越薄一樣，普通男性Playgirl模型變得更薄更肌肉發達。 男孩們感到壓力看起來像他們看到的媒體形象，有時會帶來危險的後果。
媒體壓力
什麼是完美的男性身體？
如果你看電視或閱讀雜誌，很清楚什麼被認為是一個男人的理想身體。 低脂肪和大量肌肉讓你看起來像是“剪裁”或“撕開” - 這被描繪成具有吸引力。投擲在狹窄的腰部和大肩膀上，給身體帶來一個V形的軀幹，你有理想化男性的身體。
我們的男孩在哪裡得到這些想法？ 雖然關於這個問題的研究還不夠多，但一些研究人員正在研究我們男孩正在獲得的信息。 男性的身體更多地被用來銷售產品 - 通常與身體或個人護理無關的產品。 我們的年輕男孩甚至正在接觸更多不切實際的“人的”身體應該是什麼樣子的圖像。 在過去的20年中，像喬一樣的動作人物變得更加肌肉發達，肌肉更加明確。 這已經到了，如果行動數字是真實的人，那麼任何人都不可能有相同的比例！
如果你看任何雜誌，男性的身體是理想化的，像女性的身體，噴刷和調整看起來盡可能吸引人。 從電視到雜誌到心愛的玩具，我們的兒子很難避免被認為是完美身體的圖像。
- 身體形象問題：青少年與媒體
地理和文化差異
媒體和我們的文化真的應該受到責備嗎？ 這似乎是這樣。 哈佛大學公報中的一篇文章研究了來自西方（美國和歐洲）的男性與亞洲國家男性的身體形象的差異。 結果發現，與西方男性相比，台灣男性對自己的身體更滿意，合成代謝類固醇的使用率更低。 文章指出，台灣文化重視人的智力和文化成就，而不僅僅是他們的身體。 另外，與美國不同的是，沒有台灣的健身或健美雜誌。 有意義的是，如果男人被看作是非吸引力的東西，而且他們沒有被展示出來，那麼這些理想化的身體可能無法實現，他們會更加接受他們自己的身體。
社交媒體
除了學校設置和電視節目外，社交媒體為青少年提供了一種全新的方式，讓他們接觸到理想的身體形象，同時更關心自己的外表。 例如，對於青少年出現在更新中的消極評論可能是毀滅性的。 一項關於社交媒體對身體形象影響的研究發現，特別存在問題的領域是查看和上傳照片，並通過對女孩和男孩的狀態更新尋求負面反饋。
男孩與女孩的身體形象
男孩或女孩是否對自己的身體形象更加不滿意的答案是，沒有人確定。 我們所知道的是，有證據表明，男孩和男人開始感受到擁有“完美身體”的壓力。一項研究表明，男性對自己的身體顯著不滿，認為自己的脂肪比實際的脂肪更多。 令人驚訝的是，雖然他們認為自己比實際“更胖”，但研究中的男性比自己更強壯。
另一項研究發現，男性對女性的體重同樣不滿意。
絕大多數女性對體重感到不滿，因為她們覺得自己太重了。 這兩名男子平分秋色。 一群男人覺得他們超重。 另一組男人認為他們體重不足。 這項研究表明，男性有兩種壓力 - 要瘦的壓力和建立大肌肉的壓力。
目前尚不清楚誰對自己的身體更不滿意，或者如果男性身體形象惡化。 研究指向這兩個方向，特別是隨著身體不好的後果導致男性飲食失調和男性身體形象紊亂的增加。
期望的後果
男人花更多的時間，金錢和精力來看待“好”。他們花更多錢在香水，面霜，美髮產品，頭髮更換，甚至整形手術上。 如果你的兒子正在噴灑更多的古龍水，這可能是一種健康的美容習慣。 如果你的青少年正在談論崩潰飲食或吸脂，可能會有更多的問題。
一項大型研究著眼於男性的身體滿意度，以及它與抑鬱症，飲食失調，使用增強體能的物質和低自尊有關 。 毫不奇怪，對自己身體不滿意的男性患抑鬱症和進食障礙的比例更高。 不滿意的男性使用更多的性能增強物質，如非處方補充劑或合成代謝類固醇，並且自尊心較低。 研究結果反映了常識。 如果某人的身體形像不佳，他可能會採取措施改變自己的身體，即使這意味著將食物限制在危險的程度或採取可能有害的物質。
什麼時候擔心
估計有10％的人因為飲食失調而得到幫助的是男性，但有些人認為這個數字太低。 如果你的兒子似乎專注於他的外表，限制他吃什麼，使用補品或過度鍛煉，現在是時候與他討論身體形象。 如果您覺得自己的行為有潛在危害，請與您的兒科醫生討論您的擔憂。 她可以幫助您處理這個難題，或者將您轉介給可以提供幫助的專業人士。
了解有關美國青少年合成代謝類固醇使用的事實和數據，以及如何確定您的兒子是否可能使用合成代謝類固醇，因為許多父母不知道他們的青少年正在使用這些物質。
如何激發良好的身體形象
即使你的兒子似乎沒有專注於自己的外表或展示與你有關的行為，你也可以肯定他至少已經想到了他的身體形象。 2016年澳大利亞對12至18歲兒童的研究發現，近50％的青少年承認擔心他們的外表。 查看關於如何鼓勵和促進青少年身體形象的提示。
資料來源：
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