與你的孩子談論死亡

如何與你的高中生一起解決孩子悲傷的難題

年級的學齡兒童對死亡有更好的理解 - 這是一個永久的事情,可以發生在任何人身上,並且可能比我們想像的更好地處理悲傷。 在這個年齡段,你的孩子可能已經通過電影電視節目書籍 ,甚至與朋友的對話而暴露於死亡和悲傷的概念。 但除非他們必須直接處理與他們親近的人的死亡,否則它仍然是一個抽象的東西 - 發生在其他人身上的事情。 失去接近他們的人可以改變這一切。

如果你的學齡兒童不得不面對失去親人的情況,無論是祖父母,另一個家庭成員,甚至寵物的死亡,她都可能以許多不同的方式表現出悲傷。 以下是您可以做的一些事情,以幫助您的孩子理解死亡並應對她的損失:

1 -

對有關兒童悲傷的問題開放
橡膠球製作/蓋蒂圖片社

孩子們自然對死亡感到好奇,甚至在他們遇到個人損失和孩子的悲痛之前。 盡可能保持誠實,同時保持對小學生的足夠簡單。

2 -

不要避免單詞“死亡”

不要使用諸如“走開”,“丟失”或“去睡覺”之類的短語來指代死亡的人,即使在與幼兒園教師交談時也是如此。 這可能會給年幼的孩子造成更多的困惑,並給年長的小學生一個印象,即死亡是值得擔憂和不被討論的。

3 -

與你的孩子直接交流

當我讓他看到爸爸去世的電影Barnyard時 ,我的兒子約為6 。 幾天后,他心煩意亂,不斷詢問他的父親或我是否會死。 我告訴他,這是不太可能的,我們是健康的,年輕的,我們非常小心不要讓自己陷入危險之中。 但我沒有說不,我們不會死。 儘管我想安慰他,但我知道撒謊會給他虛假的安慰,並且當他發現真相時會導致不信任。

4 -

不要假設你的孩子第一次了解所有的事情

她可能會在幾週甚至幾個月內一遍又一遍地提出同樣的問題。 有幾個原因。 對於年齡小的孩子來說,一次消化所有東西可能會很困難。 她也可能試圖通過重複來解決問題。 當她在情緒上和智力上成熟時,相同的信息可以以不同的方式對她有意義。

5 -

不要害怕承認你不知道的東西

一個年級上學的孩子可能會給你一些問題,比如你死後的感受,以及為什麼你不能在一個人離世後與人交談。 最好誠實地說出你不知道的一切,而不是說謊,或者給她一個你認為她會想听到的解釋。

6 -

期待它需要一段時間

悲傷可能是一個過程,即使對於成年人也是如此。 你成長中的小學生似乎對親人的死亡漠不關心,然後在破碎的玩具上崩潰。

7 -

預測一些情緒

你的孩子可能因失去某人而生氣。 她可能會感到內疚,特別是關於兄弟姐妹或父母的死亡(一個年幼的孩子可能認為這個人是因為她“不好”而死的。)她可能倒退,變得更加緊貼或想要進入你的床。

8 -

考慮讓你的孩子參加葬禮

儀式可能會幫助您的孩子處理所愛的人的損失。 但一定要考慮到你的孩子的個性和服務的情感。 如果你的孩子對其他人的悲傷非常敏感,並且在其他人哭泣時可能會變得非常不安,那麼讓她留在家裡可能會更好。

9 -

讓她的房間悲傷

讓她知道你已經準備好傾聽或回答問題,但如果她不願意說話,就不要壓她。

10 -

承認你自己的感受

年級學生更可能適應自己的情緒,所以不要試圖隱藏你的悲傷。 雖然你不希望你的孩子看到你崩潰 - 孩子們看到他們的支持來源崩潰 - 不要試圖隱藏你的感受,這太可怕了。 通過讓她知道可以哭泣,對失去你愛的人感到難過,你正在教她如何以一種健康的方式處理損失。