在班級間的學校走廊裡畫一對青少年情侶。 乍一看，他們看起來很正常。 事實上，他們似乎如此密切。 但是如果你看得更近一些，你會發現有些問題是非常錯誤的。
她在潮濕的日子裡穿著長袖（為了掩飾他生氣時擠壓她的胳膊上的瘀傷）。 她也停止了捲曲她長長的金發，現在穿著一個簡單的馬尾辮。
（她的男朋友告訴她，她用這種方式看起來更好，但他真的不希望她那長長的金色頭髮吸引學校注意。）
當她的手機收到短信時震動，他從她手中接過並讀取它。 （他擁有所有的密碼，並監控她的所有通信，甚至是來自她父母的消息。）她手機上的消息來自朋友。 她想放學後來。 他告訴她說她今晚不能出門。 （她現在必須花所有的時間陪他。）
最終，她的朋友們放棄並停止打電話和發短信。 作為回報，她感到孤單，孤立和局限。 儘管如此，她不知道該怎麼做，也沒有人願意幫助她。 她被困在一個虐待和控制關係中，沒有關於如何離開的想法。
每天都有這樣的故事發生在我們國家學校的走廊上。 事實上，16至24歲的年輕女性是親密伴侶暴力的最大風險。
然而，這些微妙的虐待事件往往不被人注意。 許多年輕人根本不知道如何預防青少年約會暴力，或者如何識別虐待行為。 即使他們這樣做，他們也不知道該怎麼做才能結束它。
問題有多大？
根據一項研究，幾乎有三分之一的青少年曾經有過性虐待，身體虐待或身體暴力威脅。
全國每年有近150萬高中生遭受身體虐待。 這些數字不僅僅是統計數字。 它們代表了一種流行病。
數量驚人的年輕人甚至在進入大學之前就會以某種形式經歷關係虐待。 但是大多數人不知道如何識別濫用行為，即使他們這樣做了，他們也可能不知道如何處理它。 事實上，57％的大學生說約會暴力很難確定，58％的人不知道如何幫助正在經歷的人。 由於這些原因，青少年約會暴力預防很早就發生在年輕人認真約會之前 。
為了防止青少年約會暴力 ，父母和教育工作者需要培養對青少年約會暴力的更深刻和更真實的理解，特別是在青少年和十幾歲青少年中。 這裡有九種方法讓你開始。
在它開始之前結束它
當談到防止青少年約會暴力時，最終目標是在暴力開始之前製止暴力。 因此，最有效的預防工作首先要教育青少年和青少年如何與他人建立健康的關係 。 它還涉及教授他們重要的生活技能，如自信和紮實的溝通技巧。
他們也應該學會如何以一種健康和尊重的方式與他人不同意。
幫助青少年識別警告標誌
在約會關係中的虐待和欺凌不僅僅是打，踢，打，打拳。 事實上，大多數虐待關係都以微妙的跡像開始，許多青少年因為愛而犯錯。 最常見的警示標誌是嫉妒，發短信和打電話過度，堅持把每一個自由的時刻花在一起。 起初，很容易相信這些行為表明對方關心的是多少。 但實際上，這些控制行為往往導致更多的控制嘗試。
教你的孩子，任何控製或暴力行為都是一個警告標誌。 即使對方道歉並承諾永不再做，關係也應該結束。 控制關係中的行為和暴力通常不會改善或消失。 相反，這個循環往往會重演。
用旁觀者的思想幫助他們
沒有什麼比看著一個朋友被她的男朋友或女朋友虐待並且不知道該怎麼做更糟。 虐待不僅是一個非常困難的話題，與朋友討論，但青少年需要意識到，當他們關心受到傷害的人不是很愛他時保持沉默。 是的，這是一個非常個人化的話題。 談論起來很不舒服。 但它必須完成。 確保你的孩子知道如果他們目睹有人被欺凌或虐待，該怎麼做 。
成為可信的信息來源
抵制讓更衣室聊天，睡眠派對，電視和Judy Blume圖書成為您青少年唯一的信息來源的衝動。 相反，啟動關於關係的對話。 使用電影中的場景，書籍或新聞故事的摘錄來開始對話。 談論什麼是健康的，什麼是不健康的關係。 不要迴避像性這樣的難題 。 並且一定要聽聽你的青少年所說的話。 另外，討論在關係中尊重的重要性。 確保你的孩子知道她值得尊重，同樣，她需要尊重他人。
討論關係的好壞
大多數青少年通過浪漫的鏡頭觀察約會和關係。 起初，他們興奮，開心，充滿希望。 支持這些期望，但也為他們的關係正常起伏做好準備。 確保他們知道，儘管意見分歧是正常的，但以虐待或不尊重的方式處理他們並不正常。 同樣，暴力，虐待，打罵和性欺凌也不正常。 壓迫一名青少年參與性行為也是不健康的。 然後，確保為他們提供如何擺脫不良情況的建議。 例如，他們可以說：“我對此感到不舒服。”
教青少年自信
讓孩子和青少年有能力明確表達自己的感受，意見和願望是父母能夠做的最好的事情之一。 隨著孩子的成長，尋找機會讓他們練習分享他們的想法和感受。 如果可以，讓他們對不想做的事情說不。 例如，讓他們知道，在粗魯，不尊重或卑鄙的情況下要求某人離開家時是可以接受的。 他們可以這樣說：“我希望你現在離開。” 他們也可以拒絕像去商場或派對等社交活動。 儘早練習自信的技巧可以幫助他們應對像同伴壓力 ，欺負和約會虐待這樣的艱難局勢。
談論健康和不健康的行為
要討論的第一個行為之一是控制和協作之間的區別。 孩子們想要自己的方式並不罕見。 但他們需要了解情況並非總是如此。 解釋試圖通過操縱，討價還價，要求甚至欺凌來“控制”情況並不健康。 相反，更好，更健康的替代方案是談判， 解決問題或合作。 同樣，如果生活中的某個人，無論是欺凌的男朋友還是卑鄙的女孩 ，都試圖控制局勢而不是一起尋找解決方案，他們需要認識到這是不健康的。 其他討論的行為是人們討人喜歡和給予的區別。 慷慨和善解人意是健康的。 但對於你的孩子來說，做一些希望讓她像她一樣的人是不健康的。
創建一個“沒有秘密”政策
虐待關係往往導致秘密。 例如，年輕人知道發生的事情是不正確的，但不是談論它，而是保守秘密。 向你的青少年解釋秘密意味著必須“隱藏”某些東西，隱藏東西並不健康。 更重要的是，保密將人與家人和朋友隔離開來。 確保你的青少年知道涉及大量保密的關係通常也包含許多其他有害的行為，如操縱。 教你的孩子強壯並不意味著要靠自己解決問題。 相反，強壯意味著勇於向人們講述他們生活中發生的事情。
知道何時參與
無論何時您認識到孩子行為的微小變化，如情緒變化，睡眠模式或飲食習慣，您都應該注意。 即使成績下降，四處閒逛的朋友減少或者一度喜歡的運動也會引起人們的關注。 這些變化常常是早期的警告信號，表明她生活中的某些事情正在使她感到不安。 詢問事情的進展情況，看看她說什麼。 她一開始可能不會開放，但對生活一貫感興趣，她可能會開始談論。 如果你的青少年被虐待，不要試圖自己處理這種情況。 讓你的女兒（或兒子）脫離虐待關係的最有效計劃包括一群人，包括你，一名學校專業人士，有時甚至是警察。