如果有一件事情，父母絕望，它更多的睡眠。 現在，市場上有睡眠輔助器可以幫助新父母獲得。 例如，一種名為Lulla Doll（一種睡眠伴侶娃娃）的新玩具已經從睡眠不足的父母那裡得到好評，因為它看似神奇的能力可以幫助寶寶更快地入睡並保持較長時間的睡眠 。
像這樣的睡眠輔助工具聽起來很神奇，但安全嗎？
什麼是睡眠援助？
像Lulla娃娃這樣的玩具應該通過促進嬰兒睡眠來工作。 例如，Lulla娃娃聲稱通過模仿靠近嬰兒的人類照顧者的親密度來工作。 它具有舒緩的真實呼吸聲音，甚至是心跳。 呼吸和心跳連續播放了八個小時，製造商宣稱這是基於研究證明，在嬰兒旁邊有護理人員的感覺（沒有共同睡眠的危險）可以幫助嬰兒連續長時間睡眠時間。
其他類型的睡眠輔助玩具也有類似的結果。 有些讓你記錄自己的心跳，讓寶寶聽到它，其他人則會發出白色噪音來幫助寶寶睡覺，而其他人則使用特殊燈光幫助寶寶自然地進入睡眠模式。
睡眠輔助工作嗎？
美國小兒科學會（AAP）的一項研究發現，儘管父母可能會聲稱睡眠助理對他們的嬰兒有效，但研究實際上指出，嬰兒傾向於使用許多不同的物體入睡，而不是只是一個最喜歡的物體
例如，年輕的嬰兒傾向於更多地依靠吸吮作為睡眠輔助，而6個月大的嬰兒傾向於表現出對軟或可愛動物或毯子的偏好。
睡眠輔助玩具是否安全？
儘管AAP沒有直接聲明Lulla Doll或市場上有類似設計和想法的其他睡眠輔助玩具，但他們對他們的安全睡眠準則非常清楚。 也就是說，那些嬰兒絕對不應該睡在附近的任何東西上。 這包括人類，毛毯，寬鬆的床上用品，寬鬆的衣服或任何種類的毛絨動物。 所有寶寶都應該睡在一張平整牢固的睡眠表面上，睡眠區內配有床單，沒有毛毯，寬鬆的衣服或其他任何柔軟物品。 AAP建議嬰兒與看護者共用一個房間，但不能與睡眠區共用一個房間。 不幸的是，鬆散和柔軟的物體，肯定會包括Lulla玩偶，可能會造成窒息和可能過熱的風險，這兩個因素都是導致SIDS相關死亡的因素。
儘管Lulla Doll注意到它帶有魔術貼背帶，因此您可以將它粘在寶寶的嬰兒床上或靠近寶寶，但它仍然不符合AAP的安全睡眠指南。
娃娃可能會鬆動，對嬰兒造成窒息危險，或者嬰兒可能將他/她的臉貼在柔軟的娃娃身上，被壓入嬰兒床板或側面，並限制呼吸道的通氣。 所以，按照AAP的標準和指導方針，Lulla Doll根本不是寶寶的安全睡眠輔助工具。
你應該試試睡眠援助嗎？
目前，AAP並不建議家長使用任何類型的睡眠輔助來幫助嬰兒獲得更多睡眠。 如果您覺得您的睡眠不足會以嚴重且潛在危險的方式影響您日常生活的活動，請告訴醫生您的選擇。
您或您的寶寶可能受益於睡眠訓練，外部幫助或醫療評估，以排除錯失睡眠的任何潛在原因。 AAP確實表明，受控制的睡眠訓練已被證明是有效的，因此這可能是您探索的更好選擇，但一如既往，請與您的兒科醫生交談，以了解哪些選項最適合您的家庭。
>來源：
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