對待準父親的挑戰要比對付伴侶流產的挑戰要少得多。 雖然你的伴侶在處理流產時會經歷巨大的身體和精神方面的挑戰，但父親也會感受到與流產懷孕相關的損失。
什麼是流產？
流產的簡單定義是自發終止妊娠。
流產會影響所有孕婦中的約25％，並且通常發生在四至六週之間。 流產幾乎總是在懷孕第13週之前發生。 第一次懷孕時流產的機率高於後一次懷孕的機率。
流產的原因有很多種。 大約一半是由於胎兒或胎盤異常，包括染色體問題。 有時雞蛋粘在錯誤的地方導致早期流產。 最近的研究將環境污染或過量咖啡因攝入與流產風險增加聯繫起來。 所以最簡單的答案是大多數時候，流產完全發生在準媽媽的控制之外。
但是在身體和情感上，流產的含義遠遠超過教科書的定義。 遇到流產的夫妻身體，精神和心理都會產生強烈的影響。
流產的後果是什麼？
- 物理效應。 對於母親來說，有一些流產的痛苦和不愉快的影響。 通常會有嚴重的陰道流血和大塊血栓通過。 這本身對媽媽和她的伴侶來說有點不安。 畢竟，多少血量太多或多少血塊太多？ 你怎麼知道什麼是預期和什麼不是？ 另外， 媽媽的身體往往會像她生產時那樣反應，所以，例如，她的乳房可能會放大並變得柔軟。 她的荷爾蒙可能會導致意想不到的情緒和身體反應，這只會使失去的感覺複雜化。
- 情緒影響 。 對於爸爸媽媽來說，都有重大的情感問題。 很顯然，對於期待的父母來說，失落的感覺是真實的。 讓你的嬰兒夢想破滅可能是一個巨大的打擊。 你可能會感到害怕再次懷孕，不想冒著流產的身體和情感流失的風險。 媽媽體驗空虛的感覺既是身體上的，也是情緒上的。 可能有內疚感或失敗感。 並且可能會有整體抑鬱或灰心的感覺。
- 精神上的影響。 像流產一樣的經歷可能會導致男性質疑自己的信仰或偏離精神繫泊。 他們可能會問如“如果有一位上帝，他怎麼會讓我和我的妻子發生這種事？” 通常，當精神上焦點的父親轉向祈禱和信仰時，這些問題就會稍縱即逝，但當我們試圖將悲傷與我們的信仰體系相協調時，這些問題也會產生長期影響。
父親是怎樣受到影響的？
許多經歷過流產的父親認識到不會有一個小女孩可以長大，或者是一個小男孩玩球或者去釣魚。 通常爸爸對孩子的夢想與媽媽一樣真實和有意義。
在危機面前，典型的男性態度是解決問題（這是我們合作夥伴對我們最大的抱怨之一）。 但流產不能修復。 除了時間之外，沒有什麼能夠治愈胚胎生命損失的疤痕。 在這種情況下，父親會感到無力和無望，以解決他自己的感受和伴侶所經歷的悲傷。
我該如何處理我的悲傷和我的伴侶的悲痛？
- 知道該說什麼，不該說什麼。 很多流產的媽媽都建議丈夫不要試圖用“你仍然可以有其他孩子”的信息來安慰他們。 對於媽媽來說，這個寶寶是獨一無二的。 讓更多的孩子擁有更多的孩子並不會消除失落的感覺。 談論其他懷孕可能是我們試圖修復它的男性方式。 媽媽需要的是傾聽，同情和對你的愛的保證。 這種態度會幫助她更有效地處理她的損失。
- 談話或寫下來。 即使在流產的情況下，男士通常也不會打電話給其他男士談論他們的感受。 這不僅僅是我們悲傷的方式。 但有些父親通過寫下一些感受，並在紙上“給予他們生命”，體驗了一些安寧和治療。 對於悲傷的父親來說，這可能是非常有治療意義的。
- 支持你的伴侶。 你的伴侶經常會更敏銳地感覺到你會失去一個孩子。 所以請花時間和她坐在一起，抱著她，聽她的表達自己。 只要身臨其境並支持她度過她的悲痛，就會真正幫助她處理這些經歷。
- 忙起來。 男人通常會轉向一個項目來幫助減輕悲傷和失落的感覺。 處理周圍發生的一切並不是一個壞方法。 忙於忙碌（但不會太忙而無法支持你的伴侶）將有助於渡過時間，並將使你朝著積極的方向前進。
流產對期待的夫婦來說是一個巨大的打擊。 通過始終專注於相互支持，並意識到時間將有助於康復過程，即使您為失去那種特殊生活而感到傷心，也能找到和平。