分娩課可以是你懷孕教育中非常重要的一部分。 你可能會也可能不知道你在分娩課上學到什麼，但他們會覆蓋很多領域，包括如何進行健康的懷孕，何時去醫院或生育中心，甚至是基礎知識嬰兒護理和母乳喂養。
分娩課也可以是一個很好的方式，讓你和你的醫生或助產士就你寶寶出生的偏好開始對話。
以下是典型的分娩課程內容：
- 懷孕，懷孕調整，營養和鍛煉的基礎知識。
- 看看妊娠，分娩和出生時的疼痛以及應對疼痛的開始。
- 妊娠和分娩/分娩時的舒適措施，分娩前， 定時收縮 ，放鬆。
- 第一階段勞動力：從頭到尾。
- 期待什麼，如何應對和回答諸如“ 我應該什麼時候去醫院？ ”和“這是真的嗎？”等問題。
- 如何成為偉大的勞動支持人員。
- 第二和第三階段勞動（推動和胎盤）， 出生計劃 ， doulas和許多整潔的小費。
- 勞動立場和推動方法。
- 藥物，常見程序和並發症。
- 剖腹產，胎兒監護，會陰切開術等等。
- 如何為你的出生做出最好的決定。
- 產後調整，新生兒護理（尿布，沐浴，臍帶護理），嬰兒後性行為， 產後六週檢查 ，出血和產後抑鬱症。
網上課程與親自分娩課程有何不同？
在線分娩課是一個好主意，有幾個原因。 這包括：
- 你周圍沒有分娩課
- 你不能上課，因為你在臥床休息
在線舉辦的課程可能會或可能不會提供社區與其他與您同時期待的人交談。 很多分娩類的人真的很喜歡和從其他班級學員那裡學到很多東西。 這是最大的差異之一。 另一個是課程的長度。
在線課程雖然可能涉及類似的主題，但可能會設計得很快。 儘管您可以控制課程的速度，但在線課程可能需要在某些時間段內進行構建，以便您能夠處理和處理所學知識。
在線分娩課程如何工作？
在線分娩班可以以各種方式工作。 有些可能是基於文本的，而另一些可能是完全基於視頻的，有些可能會混合使用文本和視頻。 在基於文本的類的概念中，您也可以具有交互部分。 只有基於文本的課程才能理解解剖和出生過程的某些部分，這是非常困難的。 如果你選擇在線分娩課，你會錯過一些實際操作的活動，視頻至少可以為你減輕一些這種情況。
誰教網上分娩課？
在線分娩班通常由分娩教育者設計。 對於那些希望成為分娩教育者的人們來說，有許多證書可供選擇，而且這些證書在教育者必須具備的知識以及教學指導方針的嚴格程度方面差異很大。 有時可能很難說出是誰撰寫了課程內容，但它是由像醫院這樣的醫療機構贊助的。 如果您不確定，請聯繫課堂贊助商，詢問誰在教授或編寫材料。
哪個在線分娩班適合你？
你應該找到適合你的日程安排，你的需求和預算的在線分娩課程。
雖然參加在線課程並不是一個完美的解決方案，但它會幫助那些因為任何原因無法得到分娩課程的人獲得基礎知識。 在可能的情況下，您應該通過一些親身體驗來補充這個在線分娩課程。 這可以是面對面的母乳喂養或嬰兒護理課程，或者甚至只需要去一個養育小組就可以遇到其他準父母，因為大約在您要生孩子的同一時間。 這些人可以提供很好的想法，信息和地點來討論你的懷孕和寶寶發生了什麼。
您應該何時參加在線分娩課程？
與任何分娩課程一樣，你真的希望能夠讓你的課堂有足夠的時間來讀完每節課，而不是匆忙。 您還希望在開始懷孕第三十六週之前完成。 這可以讓你有時間把你學到的東西和練習放鬆技巧和勞動立場結合起來。 這意味著你在大多數人開始分娩前得到這些信息。
免費分娩課程和您付費的一個區別是什麼？
很多人都在尋找免費的分娩課程選項。 當然，網上有免費的分娩課程。 儘管免費課程可能沒有您付費的課程所具有的某些功能，只是因為在線課程的作者沒有資源投入到互動功能和視頻中。 免費課程也可能由有明確偏見的個人或實體贊助，因此當您正在考慮上課時，一定要查找這個課程。