流產後的悲傷可以演變為臨床抑鬱症
許多女性發現在懷孕的任何階段出現流產都會導致一系列的情緒。 但是你可以在流產後經歷產後抑鬱嗎？
流產後悲傷
流產後感覺悲傷，甚至是強烈的悲傷是正常的 - 無論您懷孕的流產多早。
一旦你發現你懷孕了，你的整個世界都會改變。
身體上，您可能會遇到早期懷孕症狀 ，如噁心，乳房脹痛，疲勞和排尿增加。 在情感上，你可能會開始思考 - 並為此感到興奮 - 你的生活將會變得美好，微笑，咕咕咕咕baby baby地變得多麼美好。
也許你夢想著寶寶是男孩還是女孩，他或她的樣子，以及他或她的個性。 也許你甚至想像搬到郊區買房子或改變你的職業生活，以適應新的孩子。
所以如果你突然失去了懷孕，你不會失去胎兒 - 你也失去了你在頭腦中計劃幾天，幾週或幾個月的整個未來。 如果發生類似事情時感到動搖和不知所措，這是可以理解的。
流產和臨床抑鬱症
至於流產悲傷是否會成為產後抑鬱症，在流產後您可能會出現臨床症狀。
需要治療的悲傷和抑鬱之間的界限有時很難區分，因為兩者有幾乎相同的症狀，但這是關鍵：如果你的感覺干擾了你在日常生活中超過幾週的能力你的流產，與你的醫生談談是一個好主意，看看你是否可以從抑鬱症治療中獲益。
即使你只是想知道你是否需要幫助，請告訴你的醫生，以便你可以討論它。
- 悲傷與抑鬱 - 相似與差異
你怎麼知道這是抑鬱症？
如前所述，要區分嬰兒失去正常的悲傷和生命中所有的寶寶，以及臨床抑鬱症是非常困難的。 研究結果不一，顯示早期妊娠失敗婦女的“輕微”抑鬱症發生率從5％到50％不等。 最重要的是，如果你感到沮喪，你會尋求幫助。 研究表明，流產後發生抑鬱症時，可能持續6至12個月，甚至更長時間。
您不妨參加我們的抑鬱症測驗，但不要依賴測驗或具體標準來尋求幫助。
治療你的抑鬱症
您和您的醫生可以一起決定抑鬱症的最佳干預措施是藥物治療（如抗抑鬱藥），認知行為治療（談話治療）還是兩者的結合。 正確的答案可能取決於你有什麼症狀，他們有多強烈和頻繁，你有多久有這種感覺，你的症狀如何影響你的日常生活，以及你可能已經服用了哪些其他藥物。
流產後與家人和朋友交談
如果他們自己沒有經歷過流產，那麼在流產後與家人和朋友交談可能會很困難。 你很可能會收到關於流產的陳詞濫調 ，比如“至少你還年輕，可以再次懷孕”，或者更糟糕的是，“至少你沒有認識這個嬰兒。” 這些評論往往是有意的，而不是有幫助，它們可能會傷害你，讓你更加孤單，感受到你的感受。 許多女性發現在他們的家人或朋友群體中尋找其他人，甚至在網上遇到流產的人都很有幫助。
雖然沒有人能夠說出任何話，但如果你知道其他人至少經歷了你現在單獨應對的一些感受，那麼你會感到不那麼孤單。
其他與流產相關的情緒
注意你可能感受到抑鬱以外的情緒混合，包括麻木，懷疑，憤怒和內疚。 根據美國妊娠協會的資料，這些症狀也可能在身體上表現出來，所以你也可能會經歷疲勞，哭鬧，睡眠困難，飢餓和注意力不集中。
在任何情況下，不要害怕尋求幫助來處理你的損失 - 如果你需要幫助應對流產，不要覺得你有什麼問題。
資料來源：
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雷德福德，E.和M.休斯。 婦女早期流產的經驗：對護理的啟示。 臨床護理雜誌 。 24（11-12）：1457-65。