如何停止對你的孩子大喊大叫

用盡，沮喪，焦慮，甚至是對我們孩子的擔憂都會讓父母有點像定時炸彈。 隨著所有這些壓力的增加，有時候一些小東西 - 比如你的孩子在地板上放下Cheerios - 可以釋放出強烈的情緒。

也許在特別艱難的一天之後，當你的孩子把晚餐扔進房間時，你會發出一陣憤怒的叫聲。

或者，也許你在他逃跑時向他尖叫，並且不讓你第三次換尿布 。

你不是一個人。 一項研究發現，90％的2歲兒童父母至少對他們的孩子使用某種“心理攻擊”。 心理攻擊可能只包括咆哮或更極端但非物理的反應，例如詛咒或威脅要打小孩。 如果你對所有這些大喊大叫都感到內疚或者只是不滿意（特別是因為它從來沒有做任何好事），你也並不孤單。 在媽媽內疚中 ，作家朱莉波特，英傑華普弗洛克和Devra Renner報告說，大喊大叫是媽媽們最為愧疚的事情之一。

不鼓勵孩子教你的孩子紀律

如果您想要消除不必要的噪音並找到更好的方法來教您的孩子良好的行為，請注意以下幾點提示。

1. 在需要大聲時進行識別。 在他們的博客“母親節”（Parentopia）上， Mommy Guilt背後的兩位媽媽澄清說，並非所有的吼叫都是平等的。 有些人說他們說“有生產力的喊話”。 這些可能包括對你的小孩尖叫，“不要碰！” 當她準備去熱爐時，或者“停下來！” 當她奔向繁忙的道路時。 你可以保持這種類型的大喊而不感到內疚。 拯救孩子的生命或預防傷害勝過和平與安寧的目標。 請記住：儘管你叫得越少，這些有效率的喊聲就越有可能對你的孩子產生預期的效果。

1. 不要認為你的寶寶不理解。 在沮喪的時刻，你可能會對你的孩子說些有意義或不適當的話。 由於這種有限的理解，你的幼兒可能不了解每個單詞的確切含義，但他可能仍然明白你的話是不善良的。 此外，許多媽媽都震驚地聽到孩子嘴裡咒罵聲。 這是在你讓褻瀆飛行的情況下，他要學習這些話。

1. 牢記正面的紀律規則。 幼兒不可避免地會測試邊界，發脾氣，拒絕睡覺，扔食物，並找到其他方式將疲憊的媽媽推到邊緣。 如果你能記住積極的紀律建議，並且能保留一些小技巧，你就可以用更少的大喊來處理這些問題。 例如，你可能可以將一首喜歡的歌曲改成一個疲憊的小孩，或者讓一個挑剔的食客分散注意力。 事實上，愚蠢往往是媽媽用來緩解幼兒緊張刺激情緒的最佳工具。
2. 原諒自己失去了一點。 偶爾向她的孩子大喊大叫，即使這會讓你感覺不好，也不會給她帶來任何長期的問題。 達拉斯衛理公會大學心理學教授，心理學家喬治霍爾登在接受“今日媽媽”採訪時指出，大聲疾呼可以教孩子們一個關於處理負面情緒的重要課程。 Holden博士對體罰對兒童的影響進行了廣泛的研究，然而，他注意到，如果你頻繁地大喊大叫，這是一個跡象表明某些事情是錯誤的。 如果你正在處理壓力或抑鬱症，它可能表現在你如何與你的孩子互動。 獲得這些問題的幫助可以讓你更好地處理孩子的事故和危機，而不會訴諸大嚷。