對於你的女兒來說，青春期可能會很困難，特別是如果她在她的時期之前，期間或之後經歷了情緒變化。 由於月經的情緒變化可能是由你的女兒體驗到的荷爾蒙變化引起的。 抽筋 ，丘疹和月經的麻煩肯定會讓情緒變差。
情緒期可能會導致各種問題，包括情緒，憤怒以及與朋友和家人相處的問題。
您的女兒在她的時期之前，期間或之後可能會經歷的情感變化可能包括：
- 悲
- 蕭條
- 易怒
- 爭論或挑戰的傾向
- 過於敏感
- 情緒波動
雖然一些女孩和女性在他們的時期感到精力充沛，但許多人也經歷了相反的情況：疲勞。 缺乏活力會加劇女兒的情緒問題。
提示幫助你的女兒
如果你認為你的女兒經歷過情緒期，那麼你可以做很多事情。 鼓勵你的女兒跟踪她的時期，並保持一段時間日記。 一段時間日記會顯示她的時間期限何時到來，什麼時候可能開始抽筋，什麼時候情緒會發生變化。 知道痙攣，丘疹和情緒變化即將到來可能會幫助你的女兒提前處理它們，或者至少為他們做好準備。
鼓勵你的孩子在感到特別煩躁時花時間獨處。
只有時間可以幫助她調整自己的態度，或者至少在爭論或戰鬥爆發之前完成最糟糕的態度。 如果孤獨無助，也許會和朋友在一起。 找到對她有用的東西，並堅持下去。
此外，還要幫助她找到一種興趣或興趣，從她的感知問題中解放出她的想法。
例如，她可能想編織，編曲，繪畫，烹飪或寫作。 對於一些女孩來說，鍛煉可以幫助他們改善心情。 運動也可以幫助減少月經來潮的痛苦。 看看在街區散步或輕微的有氧活動是否有助於改善她的情緒和身體健康。
鼓勵你的孩子說出自己的壞心情。 事情真的和他們看起來一樣糟糕嗎？ 她可以關注哪些積極的東西？ 耐心地幫助她調整自己的態度，並讓她知道有幾天你沒有百分之百的感覺是可以的。
此外，鼓勵她等到她的期限結束後再面對朋友或與某人吵架。 一旦她的時間結束，她可能會感覺完全不同，以前困擾她的事情可能不再是一個問題。