提示和想法緩解幼兒園的恐懼和恐懼
孩子們體驗第一天的幼兒園焦慮是可以理解的。 想像一下，突然離開熟悉的家庭舒適並落入一個所有人和每個人都不同的新環境，這一定是什麼樣子。
有新的例程和新的期望，媽媽和爸爸不在身邊讓你放心，讓你感覺更好。
難怪幼兒園的前幾天可能充滿了許多孩子的眼淚和創傷。
但是父母和老師可以通過多種方式讓幼兒進入幼兒園，並在幼兒園的第一天減輕恐懼和焦慮。
為孩子的第一天幼兒園提示和策略
淡化里程碑。 如果所有的大驚小怪讓你的孩子比以前更加緊張，那麼對幼兒園的第一天和大寫字母“D”的爭執就會大發其跡。
相反，試著比較一下他已經熟悉的幼兒園，比如他可能喜歡的幼兒園，甚至是一個孩子們的音樂課。 解釋幼兒園將成為他交朋友和玩樂的地方，就像他以前可能會和一群孩子一樣。 儘管可能會記錄你的孩子在幼兒園的第一天，但要把攝像機留在家中。
將學校連接到家中。 有些學校安排教師在開學前與學生見面。 在幼兒園的第一天之前與您孩子的學校討論安排參觀的事宜 。 一些老師還要求家長寄一張家庭照片在教室裡張貼，以幫助孩子們在學校時更加接近他們的家庭生活。
同樣，有日常活動時間表的副本，並與孩子談論他在學校的一天，可以幫助把學校帶到家裡。
一起讀一本關於開學的書。 閱讀其他可能對開始上學感到恐懼和焦慮的孩子可能會對正在經歷同樣感受的孩子感到安慰。
盡量減少自己的焦慮。 正如你的孩子在幼兒園的第一天感到有些焦慮是完全正常的，當你看到你的孩子不安時，你感到焦慮是絕對正常的。 當你看到其他孩子快樂地玩耍，並且你的孩子仍然緊貼著你的雙腿生活時，你可能會經歷一些挫折感，這也是可以理解的。
但這是你要記住的最重要的事情：你的孩子最終會適應新的教室。 這可能需要一些孩子比其他孩子長一點，但事實是這種情況會發生，特別是如果你以理解和耐心回應，並註意獎品：一個快樂的孩子喜歡去學校看他的朋友（它會發生！）。
不要停留太久。 讓你的孩子放心，你會回來並且快速說再見。 逗留只會讓你的孩子更難以看到你離開，下一次她會更加難過，因為她會發現這是讓你留下來的有效方式。
儘管在孩子哭泣的時候你可能會走開，但很可能在你不在視線後她會很快樂。 但不要偷偷摸摸，因為這可能會損害你的孩子的信任，並可能加重分離焦慮。
確定他的焦慮。 他究竟害怕什麼？ 和你的孩子交談，看看他擔心的是什麼。 他擔心你不會回來嗎？ 他擔心有人會對他有意思嗎？ 或者他不知道浴室在哪裡，或者他不知道他應該做什麼？ 一旦你確定了他特定的恐懼，你將能夠更好地解決他的顧慮，並與你的孩子和他的老師一起找到解決問題的方法。
對老師有信心。 你的孩子幾乎不會成為課堂上唯一一個經歷分離焦慮的人，也不會成為老師在父母或者看護者離開後不得不安撫的第一個孩子。 經驗豐富的老師將準備好早晨的日常活動，歌曲，遊戲和其他有趣的活動，讓您的孩子在適應新環境的同時擺脫困境。
發送一個最喜歡的舒適對象 。 如果你的孩子有一個最喜歡的愛，請問你的孩子的老師是否可以一起發送。 大多數學校都有一項政策，允許孩子們將這些物品帶到學校，但將其限制在幼崽或背包裡，並且只允許孩子在休息時間帶走它們。 在許多情況下，在附近最喜歡的舒適物品可以給孩子一種安全感。
不要把時間限制在多長時間內。 對於一些孩子來說，如果他們發生的話，第一天幼兒園的焦慮可能不會持續幾天。 對於其他人來說，眼淚和學校恐懼可能持續數週。 正如每個孩子都有自己獨特的經歷，性格和焦慮，可能會影響他對開始上學的感受一樣，調整上學的時間也會因孩子而異。
在你知道之前，你不情願的幼兒園老師會期待在學校見到他的朋友，並在課堂上參加活動和遊戲。 無論你的孩子的幼兒園焦慮持續幾天還是幾個月，當她成長為一個自信的年級學生時 ，這將是一個階段。